首先第一个，对于原发性的血小板增多症状，在饮食上一定要，多吃一些含有氨基酸的东西，比如象黑木耳，这里的食物可以防止血栓形成。第二种就是，吃姜，因为生姜中含有大量的独有的一些元素，原发性血小板增多症吃生姜，可以有效地减少血小板的凝集，降低血液粘稠度，多吃生姜，血液就不会那么粘稠，从而就可以预防心脏血管疾病，和脑梗塞。其次呢！多吃一些蔬菜水果，富含维生素的东西，血小板增多症状的患者饮食一定要注意，香柠檬，橘子，等多维生素c的食物，都可以抑制血小板聚集，因此平常饮食的时候，除了必要的营养供给吃完，多喝一杯柠檬水。
需要注意的是，吃饭了，尽量不要吃一些辛辣油腻的食物，保证饮食的清淡，还有就是，这种原发性的血小板增多症状，患者一定要保持一个乐观的精神状态，要避免过度的劳累，生活上一定要节制有规律。
您好！问题分析：血小板高说明血液粘稠度比较高,有为患血栓性疾病的风险.
康复指导：多饮水,多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。少吃动物内脏、动物脂肪及甜食.三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
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