低血糖的人应该吃什么来减轻头晕？

低血糖在生活中很常见，很多人都有低血糖的毛病，低血糖主要指的是血糖值低于正常参考值下限的情况。成人血浆血糖浓度<2.8mmol/L，或糖尿病病人血糖<3.9mmol/L均称为为低血糖。

　    很多人低血糖的时候会头晕，实际上，头晕是低血糖所带来的神经组织糖缺乏的一种表现。要解决低血糖头晕的症状，首先肯定是去纠正低血糖，如果病人能够进食的话，最好的办法就是进食糖块或是含糖饮料。

　　因为含碳水化合物及糖类的这些食品，能够很快地升高血糖，来缓解神经组织糖缺乏导致的头晕症状。当然头晕本身可能也会有其他一些原因，并不一定是低血糖所造成的。所以如果进食了糖类食物后，并没有改善症状，还应该寻找其他原因，或者进一步到医院进行就诊。

 　低血糖的症状其实是多种多样的，在低血糖发作的时候最常见的症状比如说心慌、出汗、饥饿感，当然也有一些患者会出现焦虑情况，低血糖的症状随着血糖降低的水平和幅度不同，也会出现症状的轻重不同。在低血糖发作的时候，首要的是进行对症治疗，尽快纠正血糖降低的情况，其实如果是患者能够进食的话，应该尽快进食糖块或者是以碳水化合物为主的一些饮食来使血糖迅速升高。

在纠正低血糖的时候。我们不推荐禁食含蛋白质或者是含脂肪含量高的一些食物，因为这些食物升血糖的速度慢，并不能够很快纠正低血糖，比如说牛奶、肉类，那我们应该吃什么呢？糖块碳水化合物为主的这种食物，这是对症的治疗。

问题一：老人血糖低吃什么补品 老人低血糖吃什么好：

1、造血原料食物很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候老年人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等。

2、荤素兼吃在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病，这样会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配，这样才能保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

3、调味品大部分有低血糖的人都伴有食欲不振，如果长期这样的话就不能补充充足的营养，从而导致低血糖难以恢复。因此这个时候应该适当食用一些具有 *** 食欲的食物以及各种调味品，比如像姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃，这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度并且还能使血压上升。

问题二：老年人得了低血糖，要吃什么才好 你好，给予高热量易消化的饮食和充足的水分，多吃蔬菜，可口服高渗葡萄糖。 查看原帖>>

问题三：食疗，老年人低血糖昏迷吃什么好 老年人低血糖昏迷饮食应该力求均衡，最少包含50―60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜，糙米，酪梨，魔芋，种子，核果，谷类，瘦肉，鱼，酸乳，生乳酪。 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

问题四：老年人温度低会头晕要吃什么 你好，老人出现头晕体温低主要考虑低血压、糖尿并低血糖、或脑供血不足引起的可能性，具体是需要去医院内科检查一下的，根据检查结果采取相应的治疗。

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