身高162cm的女生，体重为多少斤才算较瘦的呢？_备孕

你好，新年快乐~~女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重1。62M来说，45.9~53.1就算是清瘦，少于45。9就是营养不良了~~女性身体黄金比例：从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。把身高假设为hcm2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。即：0.5hcm3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。即：0.5h-20cm4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。即：0.5h+4cm5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。即：0.5h-30cm6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。即：0.5h-50cm7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。即：0.5h-50cm8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。(0.5h-30)/2=1/4h-15cm9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。即：0.5h-50cm10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。即：0.5h/2-4=1/4h-4cm

身高162的女生体重57kg是正常的，可以通过正常体重的计算方法：标准体重（kg）=身高（cm）-105算出来。那么一个身高为162的女性，她的标准体重应该是162（cm）-105=57（kg），凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

人们有正常体重，当然也有标准体重，而不同体型、不同身高、不同性别的人，其标准体重是不一样的，因此可以用身高体重的关系来表示一个人的胖瘦与否。成年人标准体重计算方法如下：男性的标准体重=(身高cm-80)×70%，女性的标准体重=(身高cm-70)×60%。一个身高162的女性，她的标准体重为55.2kg，而一个身高为170的男性，他的标准体重为63kg。而标准体重正负10%为正常体重，在此范围内不必刻意减肥或者增肥，保持正常体重才是最健康。标准体重正负10%到20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

瘦和身材匀称是两码事。如果身材够好105斤也不胖，只能说重。但是你就是90斤162cm也有可能有小肚子。

身材匀称就可以了。体重就是二线标准。理论上说162cm 85斤算瘦。这个是不健康的标志。

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