15岁以后一般可以长高多少?(周岁)

15岁以后一般可以长高多少?(周岁),第1张

15岁还能长高一般还能长高5-10厘米左右,需要结合个人生长而定。1.由于身高的增长取决遗传因素、营养因素等,所以在15岁时每个人的身高增长有较大的差距,有些孩子由于父母比较高,营养比较全面,可能在15岁之后还能10厘米左右,有些孩子15岁之后由于父母身高较矮、营养不够充足,就会导致身高增长较慢,可能在5厘米左右,对于身高增长比较缓慢可以进行补钙、营养补充、生长激素等促进身高增长。2.补钙:充足的钙质可帮助骨骼健康成长,可以口服钙片、钙剂、葡萄糖酸钙口服液、高钙片等药物补充钙元素,需要进行微量元素检查,并在医生的指导下口服补钙药物,不可盲目用药。3.营养补充:饮食上可以多喝牛奶、鱼肉、虾肉、黄豆、海带、鸡肉、鸡蛋、大骨汤等,这些食物含钙非常丰富,还同时富含蛋白质、维生素和其它微量元素,能补充多种营养成分,营养全面也能促进骨骼生长。4.生长激素:如果在15岁时通过骨龄检查诊断为骨龄较为成熟,可以采用生长激素治疗,通过医生给予生长激素注射能够减缓骨龄增长,从而促进长高个。5.此外,还应该配合一些运动,比如跳绳、高抬腿、跑步等,适当运动可以帮助骨骼发育增长身高。

虽然在15岁的期间生长的速度还是很快的。但是呢,我们要调整好心积极的心态,认真的增加营养成分,而且呢,要保持一定的身体锻炼,只有开朗乐观,而且那充分的保持营养健康,那么15岁,以后还是可以生长到五到七公分的。

你已经15岁了,如果青春期发育刚开始你可以再长高5-8公分,但如果已经是青春期末期的话,则再长高也最多只有2-3公分了.这和遗传基因有很大关系.你目前可以多补充奶制品(牛奶)钙质,肉类等增加长高的机会.


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1114568.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-31
下一篇2023-08-31

随机推荐

  • 想问哪个牌子的隔离霜比较好价格在100左右.主要用来防晒的!而且我是学生,平常不化妆!

    MM还在上学,建议就不要挑有颜色的隔离霜了。如果本身肤色有缺陷的话,告诉你一些挑选的方法。一般有颜色的隔离霜分绿色,粉色,肤色,紫色。绿色适合白皙偏红肤色。粉色适合苍白肤色。肤色适合一般肤色或者偏暗沉肤色。紫色适合偏黄肤色。有的隔离霜还有白

    2023-12-14
    24900
  • 兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜哪个好 兰蔻和雅诗兰黛对比

    兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜都是很受大家喜爱的两款大牌眼霜,兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜的主要功效和作用是不一样的,适合的人群也不一样。兰蔻菁纯眼霜和雅诗兰黛眼霜哪个好1兰蔻菁纯眼霜的黑科技就是能缓解深度皱纹,还有顽固的鱼尾纹等等。修复

    2023-12-14
    45400
  • 理肤泉特安舒护乳的优点 理肤泉特安舒护乳适合什么肤质

    理肤泉旗下有多个系列的护肤品,每个系列的护肤品针对不同肌肤问题的人,是个值得推荐的品牌,那么理肤泉特安舒护乳的优点是什么呢。理肤泉特安舒护乳的优点 理肤泉特安舒护乳可润滑、舒缓、柔软并有效保护耐受性差肌肤。质地清爽滋润,不生粉刺配方

    2023-12-14
    37200
  • 珀莱雅的护肤品好吗

    不错。从价格到用后效果和感受上比,更倾向用后者,信价比比较高。日常基础护肤品,如化妆水、乳液、面霜等等。1、珀莱雅zd的护肤顺序是先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始轻拍脸上,调整肌肤的酸碱值,后续浓度高的护肤品就更好吸收。2、眼霜在精华之后

    2023-12-14
    30000
  • 为什么丽人日化化妆品比专柜便宜,是正品吗

    其实便宜不一定就没好货,它比专柜便宜也不一定说他家的化妆品不是正品。化妆品其实分为两大类,一类是专业线另一类是日化线,专业线相对贵一点,而日化线比较大众化,安全但没什么效果,作为普通保养用可以。所以就看这家的产品是哪一类的了。wis荟颜丽人

    2023-12-14
    21000
  • 请问一下云南哪个牌子的按摩精油较好谢谢!!!

    问得好!云南精油,首选肯定是百草童话,你去昆明有卖本土精油的地方逛一逛,基本生产厂家都是云南西草资源开发有限公司,比如,云南红药的古云草精油,七彩云南的植物圣典品牌,万芳得,香欣源精油等等,百草童话是西草的自有品牌,昆明地区 14家专柜,百

    2023-12-14
    21900
  • 蜂蜡怎么做

    蜂蜡是蜜蜂筑巢时候分泌的一种蜡质,蜂巢放入水中溶解时漂浮在水面的就是蜂蜡!大部分唇膏一部分化妆品都用它作为原料,这也是味中药,别名蜜蜡、蜡、蜜跖、黄蜡、白蜡、黄占 性能为:解毒;生肌;止痢;止血;定痛许多医书名典里都有记载!对我感兴趣的就是

    2023-12-14
    32500
  • 有哪些可以验化妆品真假的app

    1欣欣app:这个app是一个经过认证的美妆交易平台。这款app整合了大量美妆产品进行调研、梳理、对比测试等。,有自己鉴定化妆品的手段,不断培养鉴定师的水平,目的是提供更好的服务。2查化妆app:这个app是目前第三领先的美妆鉴定平台。这款

    2023-12-13
    22600
  • 我用美凯莲祛斑全套有一个星期了,脸开始脱皮有针扎般痛,是过敏了还是有副作用

    祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己

    2023-12-13
    30100

发表评论

登录后才能评论
保存