小孩子发烧吃点什么好

小孩子发烧吃点什么好

小孩子发烧吃点什么好，小孩子在发烧期间，家长可以选择一些比较清淡的食物给小孩子吃。可以给小孩子吃蔬菜水果比较好吸收富含维生素，可以帮助小孩子抵御病毒小孩子发烧吃点什么好。

小孩子发烧吃点什么好1

本身儿童的抵抗力比较弱，成长发育过程中难免会受到一些病原体的入侵而导致儿童出现感冒发烧的问题。出现感冒发热的情况下，家长一定要做好饮食方面的调整，只有保证健康饮食才能更好的提高机体免疫力，从而来帮助身体对抗疾病的入侵。那么儿童感冒发烧吃哪些食物对身体比较好呢？下面给大家介绍儿童感冒发烧期间可以吃的相关食物。

第一、鲜榨果汁。 感冒发烧的情况下会导致身体流失大量水分，因此很容易出现缺水的现象，在此期间首先要做的就是给机体补充水分。如果儿童不喜欢喝白开水，家长就可以用鲜榨果汁来代替白开水，比如苹果汁、西瓜汁、橙汁、梨汁等。这些新鲜果汁在为机体补充水分和维生素的同时，还能提高身体的抗病能力，从而帮助身体更快更好的恢复。

第二、饮用米汤。 感冒期间肠胃消化能力会随之减弱，而且很多儿童会出现食欲下降的现象。为了给身体补充能量，家长可以给他们喝一些稀粥或者米汤，能够起到补充水分和营养的作用，还能促进肠胃更好的消化。与其同时也可以在熬米汤或者米粥的时候，加入一些青菜，可以给身体补充膳食纤维，防止出现便秘的问题。

第三、饮用绿豆汤。 如果是因为感染热邪引发了感冒发烧的问题，家长可以给儿童饮用绿豆汤来进行缓解。因为绿豆本身具有清热解毒和消炎凉血的'作用，并且营养也比较丰富，发烧期间喝绿豆汤可以帮助身体快速退烧。

感冒发烧其实是很多人都有过的一种经历，在此期间身体会显得异常虚弱，因此一定要注意尽可能多休息，不要过度劳累，这样才能帮助身体更好的恢复体力。与此同时一定要记得给身体补充水分，防止出现身体缺水的现象，如果儿童感冒发烧的症状比较严重，则需要在医生指导下及时用药进行治疗。

小孩子发烧吃点什么好2

1、宝宝发热会食欲减退

宝宝发热的时候，身体内可是正在上演激烈的战士大战入侵的“敌人”，这个过程需要大量的能量来支撑。由于能量都被集中用于对抗“敌人”身上了，所以，这就会影响身体的其他部位对能量的吸收，导致胃液分泌减少，胃口变差。

2、宝宝发烧时的饮食原则： 多补充水分，高能量、易消化

宝宝发烧时，新陈代谢会加速，水分和营养物质消耗都会增加。此时，应给宝宝多补充水分，以及选择高能量、易消化的含水分丰富的食物。

首先要多喝白开水，同时应该选择松软、好消化的食物，比如牛奶、米汤、少油的肉汤、新鲜果汁等，以提供足够的水分、维生素和能量，建议少食多餐。

对于1岁以内的宝宝，一般饮食以奶为主。若是纯母乳喂养，则应该坚持。因为母乳中含水量达87%，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，冲奶时可以合理增加水的比例，这样既补充了水分，也更利于消化、吸收。

3、宝宝发烧后的过渡饮食原则： 宜增加优质蛋白，不宜进补过猛

宝宝体温下降后，身体正在恢复，但消化吸收功能尚未完全恢复正常，所以不宜进食过猛和过多补充营养，否则会加重消化道的负担，影响营养吸收和身体恢复。

此阶段饮食建议少食多餐，可以选择比较稀软烂，且易消化、易咀嚼、含粗纤维少的食物，比如肉末粥、碎菜粥、挂面汤、馄饨、面包、蒸蛋羹等，有利于宝宝摄取优质蛋白，便于身体恢复。

需要特别注意的是，对发烧时食欲不振的宝宝，别勉强其进食，应该遵循孩子的意愿，待有饥饿感时再吃，但要注意及时补充足够的水分。

退烧偏方1：热姜糖水

用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，妈妈不妨试试。

退烧偏方2：热姜可乐

可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的患儿来说，是一种不错的退烧小验方。

退烧偏方3：菊花茶

菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。

退烧偏方4：有助退烧的花草茶

在发烧时，也可以试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

退烧偏方5：生姜萝卜糖水

当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当小孩出了一身汗后，就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发热时不妨试试。

小孩子发烧吃点什么好3

小孩发烧饮食注意事项

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、流质饮食

发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼（清花鱼）。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3、服糖盐水

小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。

5、注意室内通风

开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛毯覆盖，手脚用热水泡浴如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。

6、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，多喝水。

7、做好口腔和皮肤的护理

高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。

8、对症处理

小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红，使皮肤的血管扩张，以利散热，如为高热，体温超过39℃，体质好，无明显心血管循环衰竭的患儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温。

宝宝发烧是常事，引起宝宝发烧的原因有很多，做好退烧措施很关键，那么，宝宝发烧怎么办呢?宝宝发烧吃什么食物好呢?以下仅供参考！

宝宝发烧时可以吃的流质类食物有

1、牛奶

有的妈妈认为宝宝发烧不能喝牛奶，说牛奶非常上火，其实这样不尽然，宝宝在发烧，但是身体的能量也一样在消耗，也是需要补充能量的，而且牛奶可以很好的'给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝对抗病菌的能力。

2、米汤

米汤应该大部分妈妈知道可以喝，特别是老一辈的老人，宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤，这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物，还可以提供充足的水分，而且宝宝也容易吸收。米汤的制作也简单且方便，家长可以随时备给宝宝喝，采用大米煮烂然后把渣去掉，那些米汤再给宝宝喝。

3、新鲜的果汁

新鲜的果汁含有丰富的营养价值，最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等，还有它还含有植物蛋白，这些营养成分的价值都是非常高的，而且这些营养素也容易被宝宝吸收。新鲜的果汁可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁等，对于润肺、清心、化痰、清肺等都有着很好的功效。

4、绿豆汤

绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的，绿豆汤除营养价值之外，还有着清热解毒消暑之作用，因为绿豆是属于良性的，所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤，效果很不错。

宝宝发烧在恢复期、退热阶段时可吃半流质的食物有哪些呢？

1、小米粥

小米粥不仅可以给宝宝固元气，还可以给宝宝增强身体的抵抗力。小米粥可以煮稀一点，不要太浓了，这样宝宝容易消化和吸收。

2、烂面条

面条要煮烂一点，宝宝在发烧恢复期也可以吃一些烂面条，这样的话宝宝的饮食也可以多样化，比较有食欲。

3、蒸蛋羹

蛋羹其实也是很有营养的，在宝宝发烧恢复期可以食用一些蛋羹，对于加强宝宝的身体抗病能力有着很好的效果，而且营养也易于被宝宝吸收。

我在发烧的时候最想吃的食物有：

一、牛奶。牛奶营养丰富，蛋白质含量非常高，可以满足机体对营养的需求。同时食用牛奶以后，可以增加患者的抵抗力和免疫力，对发烧的恢复是非常有帮助的。

二、米汤。米汤可以提供肌体机所需要的碳水化合物，而且营养充分，水分充足，可以满足机体对营养和水分的需求，为发烧的恢复也是非常有利的。

三、绿豆汤。绿豆汤属于凉性的食物，具有清热、解毒、消暑的作用，对于发烧的恢复也是非常有帮助的。

四、 黄桃罐头。以说是感冒发烧必备之神器，真的不知道为啥，每次感冒发烧，最想吃的肯定是黄桃罐头。小的时候还觉得贵，现在上班了赚钱了，平时却怎么都不想吃，只有在生病的时候才会心心念念这么一口。

五、小馄饨。追溯到这个小馄饨，还是高中的时候有一次发烧在医院打针，妈妈问我想吃啥，不假思索说出来的就是馄饨。热乎乎的汤，因为馅儿不大所以并不会很腻，吃到胃里暖暖的，鼻子瞬间通气儿那种。

六、小米粥。家长都会说“吃粥病好的最快”。感冒的时候妈妈给做的粥里面还会放一些奇奇怪怪的东西，比如鸡蛋碎，柿子...虽然吃起来不是白米粥的感觉，但整碗满满的都是妈妈的爱。

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