身高159厘米，男生标准体重是55.3公斤，女生是53.4公斤。计算方法如下：
1、男性：（身高cm-80）×70％＝标准体重。
2、女性：（身高cm-70）×60％＝标准体重。
标准体重正负10％为正常体重。标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻。标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。
扩展资料
一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数，而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。
而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的，一般算出来的指数如果是在18~24之间，就说明自己的体重处于正常范围内，而如果大于24就属于轻度肥胖，如果大于28就属于中度肥胖，大于32就属于重度肥胖。
参考资料来源：人民网-标准体重是多少？健康减肥首先要做到这几点
参考资料来源：百度百科-标准体重
身高159CM的女生的标准体重为54kg。
身高在165厘米以下者，标准体重（kg）=身高（cm）-105，则身高159CM的女生的标准体重为54kg。
针对亚洲人的，日本京都大学桂教授，在布洛克公式的基础上进行了调整，标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9，则159CM的女生的标准体重为53.1kg。
建议
标准体重可以反映一个人的健康状况，过胖和过瘦都是不健康的，且没有健美感。计算标准体重的方法有好几种，例如BMI指数、世界卫生组织计算方法、不同年龄计算方法、布洛克公式等。
建议人们多关注自身的体重，要保持标准体重，平时要多注意饮食，改善不良的饮食习惯，少吃高脂肪食物，例如油炸食品。适量运动可以促进身体的新陈代谢，促进脂肪分解消耗。
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