俗话说“屁乃腹中之气”，所以“有屁就放”，当然这是一句玩笑话，在生活当中，放不放屁其实也不是自己能控制的，憋也憋不住的，但有些朋友放屁次数特别多，有的屁还特别臭，这就有点影响个人形象了，而且说到深层次的问题，屁多屁臭的背后是否反映咱们的身体出问题了？这也是值得朋友们注意的，有人说屁多屁臭代表着肝脏不好，也有人说是胃不好的表现，那么到底哪一种说法是正确的呢？
一、 屁是怎么形成的？ 屁是产生自肠道的气体，可以是小肠、结肠内的气体。放屁属于人体的正常现象，是肠道通过蠕动，将肠道内气体通过肛门排出体外的过程，中医又称其为矢气。 肠道内气体来源于以下几个方面： 1、 食物分解后产生，当我们人体吃下食物后，进入到肠道以后会被分解，假如吃下的是一些富含淀粉的食物，比如黄豆等豆制品，被细菌分解以后就会产生气体，是屁的成因之一。另外摄入一些产气食物，比如大蒜、韭菜、萝卜，也会产气较多。 2、 进餐时吞咽下气体，当我们吃饭速度太快、边吃饭边说话，导致吞入的空气较多，也会产气。
3、 另外，肠内细菌分解食物残渣也会产气，各种原因导致的肠道内气体过多都会使得排气增加。 4、 一些人如果感染了幽门螺杆菌，会产生尿素酶分解尿素，在体内转变为氨和二氧化碳，生成的气体向肠道下走行，也会形成屁。 一般正常人只要肠道运化好、排气通畅，每天放10-15个屁都是正常的，但是如果出现了屁特别多、放屁丑的情况，那么需要考虑是饮食因素或疾病等其他因素引起。
二、放屁多、放屁臭是肝脏或者肠胃不好吗？ 其实正常的屁应该是不带多少异味的气体，那么放屁多、放屁臭的情况，到底是怎么回事呢？ 前面已经说过了可能会导致屁多的几个原因，比如吃饭过快、吃下了产气食物等，一般对于这几种原因，只要调整一下饮食习惯，少吃产气食物，就可以改善屁多的情况，与肝脏或肠胃道的功能好不好其实并没有多少联系，无需过于在意。 但放屁臭又是咋回事呢？有些人认为肝脏是解毒的器官，放屁臭是不是肝功能不好的一种表现呢？其实，肝脏功能异常的时候，人体是可能会出现一些消化道的症状，比如说腹胀、腹痛、恶心、乏力等，肝脏代谢功能不好时，确实会影响身体排出体内的毒素与废物，从而引起放屁多放屁臭的情况，但反过来放屁多放屁臭却并不能说明肝功能不好了，因为它很可能是别的原因引起的。
放屁多、放屁臭与肠胃 健康 有关吗？因为屁是在肠道中形成的气体，所以放屁的次数及性状改变，确实可以在一定程度上反映胃肠的 健康 情况。比如当我们肠道内的菌群失调的时候，肠道内的致病菌成为优势菌群，就会导致食物在消化过程中产生大量的气体，如果再加上肠胃功能不好，肠道蠕动过慢，身体内的废物在体内停留过久，没有及时排出体外，自然也会导致屁的气味发生改变，从没有味道变成臭臭的。 综上所述，放屁是正常的生理现象，一般每天放屁只要在10-15个范围内，都是正常的，如果长期出现了放屁多、放屁臭的情况，那么需要考虑是否与肠胃菌群失调、便秘、进食过多产气食物或淀粉类食物有关，值得说明的是，虽然肝脏是人体的解毒器官，但放屁多放屁臭与肝脏的 健康 并没有直接的联系。
大多数人都觉得放屁是不雅的行为，尽管大家都非常排斥这种行为，但仍然无法阻止身体放弃的现象，放屁是正常的生理现象，正常情况下，一个人每天放屁的次数在10~15次左右。
通过放屁的多少也能反映出身体的生理状况，有人觉得经常放屁是肝脏发生了病变，到底是不是这样呢？下面听听医生是怎么说的。
01经常“放屁”是肝不好吗？
肝脏是体内的排毒解毒器官，也是身体中最大的消化腺，如果消化系统出现问题，也要考虑是不是肝脏受损了。
肝脏主要负责分泌胆汁，肝脏受损后，胆汁和消化酶的分泌会受到影响，对于油脂含量高的食物就很难消化，导致在肠道内部不断腐烂产生气体，出现经常放屁的现象。
肝脏出现病变之后确实会出现经常放屁的情况，但是经常放屁也不一定是肝脏受损了，也可能是其他的原因。
02医生提醒：放屁增多，或与4个原因有关
便秘
长期便秘，体内的垃圾不能及时排出，肠道当中堆积很多毒素，就会让肠道出现异常，影响身体的各个机能，引起放屁增多的情况。
吃饭速度太快
因为生活节奏较快，所以很多人吃饭时经常狼吞虎咽，吃饭速度太快，食物得不到充分解决，会增加肠胃的负担，食物在肠胃中进行消化时会产生大量的气体，导致放屁增多的现象。
吃饭速度太快，空气也会随着食物进入肠胃当中，这些气体的出现就会导致放屁增多的现象。
肠道菌失衡
如果饮食上不注意就容易导致放屁次数增多，这是因为肠道菌群不平衡引起的，肠道菌是引起放屁的重要因素。
肠道菌不平衡会让体内的细菌不断繁殖，导致肠道当中产生大量气体，然后随着肠道的蠕动从肛门排出，产生放屁的现象。
不良的饮食习惯
如果吃了不干净的食物，比如被产气菌发酵菌所污染的食物，这些有害细菌进入肠道之后会逐渐产生大量气体，同时还会伴随着腹泻的症状。
老年人的肠胃蠕动能力下降，如果再暴饮暴食，大鱼大肉，存在不良的饮食习惯，就会导致腹胀腹泻，出现频繁放屁的情况。
03放屁太频繁，该怎么调理呢？
增加运动频率
因为生活节奏较快，所以很多人没有多余的时间来进行运动，如果长期久坐不运动就会导致肠胃蠕动变慢，食物不断产气。
运动时可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化和代谢食物减少肠胃当中的气体含量，避免频繁放屁的问题。
少吃高淀粉食物
淀粉是产气的主要原因，所以说想要避免频繁放屁，生活当中要少吃高淀粉食物，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的时间，缓解放屁过多的情况。
经常放屁的人，在饮食方面要采取少量多餐的原则，吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，不要吃一些容易产气的食物，可以多吃一些蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，保证营养的均衡。
放屁是一种正常的生理现象，是肠道正常运作的表现。如果每天总是不停地放屁，排除食物原因，很可能是身体肠道出现了问题。
放屁多的原因放屁能帮助人体排出体内的浊气，每个人每天都会放屁，可在公共场所放屁却很尴尬，如果一个人放屁特别多就会更困扰。什么原因导致放屁多呢？
首先，肠胃疾病导致的放屁多。有人觉得放屁越多消化越好，这是一个错误认知。当肠胃出现消化不良、便秘或肠癌等，也会出现放屁多。
一般肠癌会出现三大特征，分别是排便次数增多、放屁增多和肚子、肛门痛。肠癌早期症状常被大家忽视，一拖再拖变成了癌症。
然后，饮食习惯导致的。当人在吃饭的时候，食物和空气会一起吃进肚子里。如果人狼吞虎咽地吃东西，胃里会有一半的空间被空气占据。
而这些气体达到一定量后，有的气体会随着打嗝出去，而有的就顺着肠道排出去。还有喜欢吃豆类或淀粉类食物，也会增加放屁的次数。
最后，肠道菌群失衡导致的。肠道里有大量菌类，有的是好菌有的不是好菌，这些菌群会对吃的东西进行发酵，从而产生大量气体。
一般老人会经常感觉腹胀腹满，吃完饭就会更严重，很可能是肠道菌群失衡导致。发酵产生的气体会想办法排出去，人便会放屁。
憋屁的坏处很多人为了不引起尴尬，有屁不放硬憋着。放屁是人体正常的生理现象，有屁不放会带来以下几种坏处。
首先，会出现痉挛现象。有屁不放会导致肠内憋着大量气体无法排出，这些气体会形成结肠膨胀，从而出现痉挛现象。
通俗些说就是肚子绞劲儿的痛，有的严重患者还会出现精神低落、消化不良、头晕和面色苍白的情况，所以有屁一定不要憋着。
然后，体内有害气体排不出去。排出体内的气体会携带一些有害物质，比如二氧化碳、氮、氢等，如果这些气体排不出去，肠道粘膜会重新吸收有害物质。
这就会导致人体的消化系统，腹胀等情况，而且气体一直无法排出便会形成恶性循环，还会造成胃肠道溃疡。
最后，憋屁会伤肝脏。肝脏是人体的排毒器官，无法排出的有害气体被肠道吸收后会再次回到肝脏处，从而增加肝脏的负担。
放屁其实也是一种排毒过程，爱美的女士最好不要憋屁，实在受不了可以到卫生间解决。总之有屁不放坏处还是蛮多的。
从屁的味道分辨患有什么疾病。有一种职业叫闻屁师，他们的工作是通过屁的味道来分辨患者的疾病。这样的方法并不是空穴来潮，而是真的有科学依据。
首先，腥臭味的屁。一般放屁比较多，还伴有腥臭味的患者，很可能出现了肠道感染、消化道出血和恶性肿瘤的情况。
这是因为肠道出血后，胃酸和肠道细菌将血液分解，排出的气体便会有血腥味，排出的排泄物会如墨色一样黑。
然后，臭鸡蛋味的屁。当人吃了含有大量蛋白质的食物后便会排出这样的气体，这是一种消化不良的表现。
所以此时可以尽量减少肉类、豆类和牛奶的摄入，多吃些新鲜水果和蔬菜。也可以吃些消化药物，帮助改善症状。
最后，特别臭的是屁。如果放的屁特别多，还奇臭无比，此时一定要高度重视，很可是患上了肠炎或肠癌。
如果吃了一些刺激性的食物也会排出味道特别臭的屁，比如大蒜、洋葱、韭菜等。如果放屁多并没有味道，很可能是胃部或肝胆出了问题。
综上所述当人总是不停地放屁，排出食物导致的原因，很可能是肠胃问题。而肠癌三大特征之一，便是放屁增多。
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