孕期体重每月增长标准是什么?

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孕期体重每月增长标准是什么?

孕期体重每月增长标准与孕妇体型有关,孕妇体型通过体重指数(BMI)判定,体重增长速率多少以周来衡量。

BMI的计算公式:BMI=体重(kg)/身高(m)²,即体重(孕前体重)除以身高的平方。一般来说,不同BMI女性孕期总增重和增长速率不同,低体重的总增重可多增加,超重及肥胖者则需控制。

低体重(BMI 18.5)孕期总增重12.5 18.0kg,孕中晚期增重速率0.44 0.58kg/周。

正常体重(BMI18.5 24.9)孕期总增重11.5 16.0kg,孕中晚期增重速率0.35 0.50kg/周。

超重(BMI25.0 29.9)孕期总增重7.0 11.5kg,孕中晚期增重速率0.23 0.33kg/周。

肥胖(BMI 30)孕期总增重5.0 9.0kg,孕中晚期增重速率0.17 0.27kg/周。

通常,妊娠12周前体重没有明显变化,一般孕12周前体重最多增长2千克。妊娠13周起,体重每周平均增加350g,妊娠足月时体重平均增加12.5kg。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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怀孕以后较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤,在怀孕中期及晚期的时候,每周增长6两-1斤是正常的,整个孕期总体重增长20-24斤。凡是体重每周增长大于1.1斤的孕妇,都应该调整下每天摄入的能量量,每周体重增量应该控制在1斤左右。

怀孕期间体重会增加这是大家都知道的,孕妇们也不要为了美观而刻意的不吃东西。这样对宝宝是不好的。但是孕妇在怀孕期间如果增重太多导致过度肥胖也不是件好事。那么,怀孕体重增加多少正常呢?

怀孕体重增加多少正常呢

如果孕妇本身就比较瘦的话,那么在怀孕期间应当增重36斤左右,如果孕妇偏胖的话则应当增重24斤左右。孕妇胖瘦的标准上是看体重指数的,以18.5为瘦的标准,体重指数低于18.5则偏瘦,高于25则偏胖。

怀孕体重为什么会增加

因为肚子里多了一个宝宝,自然重量就会上去了。但准妈妈身上除了有宝宝的重量之外,还有羊水和胎盘的重量。因为宝宝在出生之前,都是包裹在羊水里面的,羊水主要是用来保护宝宝的。能够防止宝宝被外界的力量撞到,同时宝宝也可以在羊水里面活动。而胎盘主要是给宝宝供应营养的东西。

孕妇们生产前还应当储存好脂肪和营养成分,在生产的时候才不会太费力。并且在生产完之后还要给宝宝喂奶,所以孕妇在怀孕期间应当多吃一点,体重增加也只是一时的。


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