刚怀孕为什么总放屁是什么原因

刚怀孕为什么总放屁是什么原因,第1张

女性朋友在得知自己刚刚怀孕的时候,心里一定是特别兴奋的,但是随后一些现象也会开始出现,例如放屁这个现象,有的女性朋友会发现自己刚刚怀孕的时候,身体老是不自觉就开始放屁,而且味道还特别重,那么,刚怀孕为什么老是放屁?

怀孕初期放屁多是正常的,由于胎宝宝不断长大,子宫随着不断扩大,压迫到肠子,使肠子不容易蠕动,就会形成胀气,胀气后身体就要排气,排气就是俗称的放屁。孕妇放屁还会由于产妇体内的孕激素含量增添,因为孕激素的效用,使胃肠蠕动减轻,胃酸渗出减少,加上逐渐增大的子宫胁制胃肠,阻碍了消化活动,因此孕妇老放屁。

避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。

怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质,淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当摄取糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。

孕期经常放屁正常吗

一、怀孕初期放屁多是正常的,由于胎宝宝不断长大,子宫随着不断扩大,压迫到肠子,使肠子不容易蠕动,就会形成胀气,胀气后身体就要排气,排气就是俗称的放屁。怀孕初期,孕妈妈体内的黄体酮副作用也会使肚子胀气,这些都是无法避免的,是正常的生理现象。

二、放屁或排气是人体的正常活动,肠道通过蠕动将肠道内气体排出体外的过程,称为排气或放屁。孕妇在怀孕期间出现排气增多,主要由以下几方面原因造成:一、体内激素水平变化,怀孕期间体内雌、孕激素水平变化会导致肠道蠕动发生改变,部分孕妇出现便秘。二、饮食结构变化,怀孕期妇女饮食结构较平时有较大不同,活动量也较平时为少。三、消化功能改变,孕妇在怀孕期间多进食油腻、富含营养、难以消化的食物,会增加胃肠道负担,使进入结肠的营养物质增多,从而使杂菌生长。以上就是怀孕妇女排气增多的原因。怀孕之后经常的散步也可以减轻胃肠胀气,可以促进肠蠕动来缓解症状。如果有消化不良,也可以在医生的指导下用一些益生菌进行调理。

三、怀孕初期放屁可以通过以下方法缓解:一、少食多餐,孕妈妈可以1天按5-6餐的方式进食,少吃不消化的食物,减少胃部的工作压力。二、多喝开水,大肠内必须有充足的水分,才能够促进排便,缓解胀气,建议妈妈多喝温水,不要喝冷水,气泡刺激性饮料也要避免。三、多按摩,必要时可轻轻按摩肚子,使肠子蠕动,促进排便、排气,缓解胀气。四、多走动,有时间在户外多走动,白天减少坐和睡觉的时间,可增加肠子蠕动,促进排气、排便。


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