2、从个人的饮食习惯来说，不喜欢吃早餐的人就比较容易肥胖，早餐能够平衡人体血液中的血糖浓度，食用早餐可以保证在进食午餐前的时间内，身体有足够的能量，来提供机体的活动所需要的营养物质。如果人们没有吃早餐，那么午餐和晚餐就会进食更多，而且空腹较久还会降低脂肪的消耗能力，使摄入的能量比消耗远远要多，从而使能量变成脂肪储存在人体内。
3、有着饮酒习惯的人，还容易引起人体啤酒肚的产生，因为酒精会阻碍脂肪转化成能量的路径，从而使脂肪只能堆积在皮下组织内。没有规律的饮食习惯，甚至有着暴饮暴食的习惯的人，就容易引起肠胃等部位的疾病。还会导致人体内的营养不能够充分消耗，营养摄入不均，就容易降低人体的免疫力和抗病能力。
4、除了饮食习惯，运动的强度也是引起体内脂肪堆积的影响因素之一。如果运动强度不够，就不能消耗人体所吸收的营养物质，从而导致这些能量转变成脂肪储存在人体内。由此可以看出，如果想要减掉腹部肌肉上的肉，应该注意饮食，并且积极的参加锻炼。
5、人体的肚子变大，也有可能是内脏脂肪过多，也就是脂肪堆积在肝脏，胰腺，肠胃道等器官的周围和内部，如果长期腹部脂肪积累过多，就容易引起肚子大。
当然，如果腹部脂肪过多，还容易引发人体心脏病，糖尿病等心血管疾病的产生，因此，如果肚子过大，一定要及时去医院进行检查，避免产生不良的后果。
腹部越来越大可能包括很多方面的问题，具体分析如下：1、腹部脂肪增多，可出现腹部出现越来越大的情况；
2、若腹水明显增加，肚子也会越来越大；
3、腹部有实性占位，其实腹腔不管是实质脏器还是空腔脏器，若有占位性病变，也会慢慢出现腹部胀大。
因此，肚子越来越大，还要看有没有其它并发症状。除外严重的疾病情况，肚子越来越大，是不是最近吃东西太多，出现腹型肥胖。腹型肥胖同时也是代谢综合征导致心脑血管疾病常见危险因素。因此，肚子越来越大是比较笼统的概念，还要看引起肚子越来越大的原因。
一胖就胖肚子，因为饮食习惯，经常饮酒，运动不足，内脏脂肪过多，平滑肌容易堆积脂肪。具体内容如下：1.饮食习惯的影响：从饮食习惯来看，经常不吃早餐的人容易发胖。原因是吃早餐可以平衡体内血糖浓度，也可以保证午饭前身体精力充沛，精力充沛。而且空腹吃太多食物很容易导致消化不良，进而体内的脂肪无法消耗和分解。这样会让内脏脂肪越积越多，这也是胖的时候容易发胖的关键原因之一。
2.经常饮酒：适量饮酒有益健康。但是，对于经常大量饮用啤酒的人来说，不仅容易出现"啤酒肚"，而且在酒精的刺激下，阻碍脂肪转化为能量，导致皮下组织脂肪大量堆积，这也是肚子越来越大的原因之一。
3.运动不足：除了不健康的饮食会导致身体越来越胖、越来越大之外，如果不经常运动或者没有得到足够的锻炼，很容易导致体内堆积大量的脂肪，从而导致肚子上的脂肪越来越多。
4.内脏脂肪过多：很多胖子的肚子都非常大，就是因为内脏脂肪过多。肝脏、胰腺、胃肠道等器官以及周围组织都被脂肪包裹，久而久之就会导致肚子变大。原因是内脏脂肪堆积在体内，以至于肚子看起来特别大。
5.平滑肌容易堆积脂肪：从人体结构来说，肚子上的肌肉一般都属于平滑肌，平滑肌特别容易堆积大量脂肪。而且平滑肌收缩或扩张时容易变形，容易导致脂肪堆积，导致肚子上的赘肉越来越多。
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