其实女人无论在哪个年龄绝经，都应该对自己的身体状况多加注意，平时可以检测体内雌激素水平的变化，需要时可以在医生的指导下进行调理，这样就能够更好地度过更年期，而且能够有效地预防高血脂，高血压，骨质疏松，心脑血管等疾病的发生。
45岁绝经和54岁绝经都在正常范围之内，平时要注意保持心情愉快，避免过度劳累。最好是参加有益于身心健康的活动，转移一下注意力，有益于您的身体健康。 如果症状严重，可以在医生的指导下适量补充小剂量雌激素等药物，又称HRT替代治疗，一般来说大约一两年即可正常。
吃激素可能会让月经恢复吗，但是 既然没有月经了，不一定需要调整内分泌让月经重返家园，可以检查一下性激素水平，根据检查结果，给你选择是否需要进行雌孕激素替代治疗。
月经是女性生物能接的标志，绝经意味着卵巢功能的衰退，意味着身体的衰老，意味着不再有排卵也不再可能怀孕，也就意味着女性进入到老年期。
一般我们认为，45岁以后女性就开始进入到围绝经期，雌激素水平不够稳定，忽高忽低，月经也开始变的前提后提，忽多忽少。很多女性担心自己衰老，就想尽办法想要留住月经，其实真的没有必要。
衰老是我们身体必然的过程，没有人可以永远年轻，所以没有人可以一直留住月经。我们要从心理上接受，这个无法改变的事实，那就是时间到了，卵巢的功能已经到了衰退的时候了。
对于让人心烦的更年期症状，潮热，阴心烦，失眠，骨质疏松等问题，我们可以给予女性雌激素替代治疗，但是这种治疗方法，并非让你的月经一直永驻，而是让自己的身体慢慢适应这些更年期症状，减轻对于生活的影响。并不能够长期使用。生老病死，人间规律，放宽心坦然接受就好。
女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。 月经的出现一般在荷尔蒙形成之后两三年，胸部开始"萌芽"后两年，平均在9岁至16岁之间。初潮的必要条件是有足够的荷尔蒙生成。初潮前下体会流出一些近于白色的液体，如果这些黏液让你觉得不舒服，可以跟你妈妈要点防水的卫生垫，以防止液体流到内裤上。但一定要注意别用塑料膜，塑料膜会留住水分和热量，容易引起阴道发炎。 下面三种方法有助于预示月经初潮： 1、测体重和身高：在女孩岁后，每半年测量次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。 2、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。 3、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无 味而略带粘稠的液体，预示2-3年后月经初潮即将到来。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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