宝宝睡觉出汗的原因有新陈代谢、睡眠环境、佝偻病、缺钙等。新陈代谢旺盛：因为新陈代谢旺盛，基础代谢率比成人高，所以会容易出汗。由于婴儿植物神经功能调节不完善，入睡后容易出汗，特别是在睡眠的第一个小时内。睡眠环境：宝宝睡觉时，如果室内温度过高或被子过厚，宝宝体内的热量无法散发，就会导致出汗。佝偻病。维生素D缺乏的佝偻病也是导致宝宝睡觉时出汗的常见原因，最典型的症状之一就是睡觉时出汗。
缺钙：有些宝宝总是睡不安稳，一直在床上翻来覆去，背部和额头经常出汗，可能是缺钙症状。当宝宝睡觉出汗时，可能有其他原因。要及时到医院检查，明确病因，给予针对性治疗。宝宝睡觉比出汗可以归纳为以下几个因素，首先孩子晚上睡觉的时候要看，是不是有盗汗，最好是正常的，因为中医大夫上面说的叫肺虚，另外我们临床上病理性的出汗，比如说孩子的佝偻病，他出汗，他还伴有一些症状，小一岁的宝宝，因为他晒太阳，补钙比较晚，要吃鱼肝油。
他是一个早期的佝偻病的症状，他的头是一个骷髅头，你按起来像乒乓球一样，这是早期佝偻病的一些表现，就是孩子肺炎，我在工作中也发现有肺炎的孩子，咳嗽的孩子，我们发现出汗也很多，就中医概括为是肺虚，原因是很多的，就是说刚才我说的这些，还是有夜汗的，半夜以后出汗的要小心，小心有肺结核的感染。
宝宝晚上睡觉的时候总是出汗，这在中医上叫盗汗。盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗。一般生理性盗汗是由于晚上睡觉时室温比较高，盖得比较多，妈妈给宝宝穿的衣服比较多，被子比较厚造成的。
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂
肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物
也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大
脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭
闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般
在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之
为生理性多汗。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣
，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻
病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述
症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，
如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这
时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克
，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣
，每日1剂。
此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及
时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。
宝宝爱出汗是好多宝妈经常提及的问题，普通睡着后出汗较明显。那么宝宝出汗是生病了？还是缺钙又或者是缺锌？
其实宝宝出汗纠其缘由，跟宝宝生理功用有关（特别三岁以内宝宝）。宝宝大脑的神经系统发育尚未完善，大脑皮层对植物神经的抑止功用较差，而汗腺的分泌就是经过植物神经调理的。最终会招致宝宝对冷热调理欠佳，其中一个表现就是出汗多。还有宝宝含水量多，远远超越成人的含水量，所以宝宝肌肤愈加水嫩。加上宝宝表皮微血管散布较多，由皮肤蒸发的水份也很多；另外，幼儿活动量较大，也是出汗的一个缘由；更甚者，如今好多家庭一个宝宝，更招致了对孩子的过份关爱，被褥多盖点，衣服多穿点，孩子自然出汗就更多点。
缺钙也会招致宝宝出汗，但缺钙最明显，最直接的表现是宝宝身高不达标，生长发育滞后，呈现这些表现后，才会呈现枕秃，囟门闭合迟，出汗等病症。缺锌的话请分离宝宝不爱吃饭，生长发育滞后，有时还随同智力发育缓慢！所以出汗不是判别缺钙、缺锌的根据。说了这么多，其实宝宝出汗很正常，宝妈无需过火担忧，只需宝宝出汗多没随同其他病症，便没有任何关系。还有要说的是宝宝吃奶出汗，这个是由于宝宝进食后，会产生热量，自但是然就出汗了，完整是食物的热效应。特别是进食母乳、牛奶、奶粉等高蛋白食物后出汗愈加明显。出汗后要及时给宝宝擦掉，或者吃奶前先脱掉一件衣服。
有些家长觉得既然宝宝爱出汗，那就喝点冷饮降降温，但是宝宝的肠道系统还未发育成熟，冷饮会惹起宝宝肠胃痉挛，招致腹泻、肠炎等疾病。
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