经常打瞌睡是什么原因引起的?

经常打瞌睡是什么原因引起的?,第1张

老是打瞌睡的原因:第一、考虑是精神倦怠、精力不足、气血不足,失眠导致。如失眠休息不好,第二天没有精神,肯定会出现精神疲倦打瞌睡现象,注意休息,如睡不好可在睡前洗热水澡,看看比较枯燥的书籍如专业行强的书籍。第二、身体有躯体疾病,如嗜睡病、脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退症。脑供血不足导致脑细胞能量不够,容易发困、打瞌睡。嗜睡病,该病的主要表现就是白天睡眠过多。贫血、甲状腺功能减退症,机体出现代谢障碍导致人体活力不够,患者出现没有精力、老是想睡觉会出现打瞌睡现象。如果出现白天打瞌睡,建议到医院完善相关检查排除器质性的疾病。根据自己情况采取相应治疗方案,同时注意休息,适当运动提高身体素质。

第一,睡眠障碍、失眠。由于晚上睡眠质量的下降,所以导致白天容易出现犯困以及全身没有劲、记忆力下下降、注意力不集中等情况,改善睡眠后可以好转;

第二,颈椎病。颈椎病可以压迫患者的血管以及神经。导致大脑出现供血不足从而引起经常打瞌睡、注意力不集中需要行颈椎磁共振检查;

第三,大脑血管硬化。大脑血管硬化可以导致血管狭窄以及颅内的供血不足,从而引起忆记忆力的下降、注意力不集中,严重情况还可以导致智力的下降。


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