男人不能吃韭菜?

男人不能吃韭菜?,第1张

男人不吃韭菜,女人不吃莲藕,这句话是非常错误的。

这句话完全是相反的,男人就应该多吃一些韭菜,因为韭菜里面有着很好的精油以及蛋白质,还有一些脂肪,糖类,硫化物等等很多的营养成分,它对人体的健康是非常有利的,并且在吃了之后可以会产生一些食欲能力上面的增强,促进人体的新陈的代谢的功能。

特别是韭菜,对男人有着壮阳和补肾的效果。可以起到温中下气的作用,这样的说法其实主要还是跟一些民间的说法有关系的,男人多吃韭菜的话,是有着很坏的意思,女人吃莲藕的话,就说明女人有很多的心眼儿。其实韭菜它最主要的就是一些粗纤维,但是相肠道胃部有着小毛病的人,吃了是很不消化的,不管男女都是。但是它含有的粗纤维是可以减少便秘的发生的。

无论是韭菜还是莲藕适当的去吃一些对人体是没有太大的坏处的,所以说,不要相信这个说法,是非常不正确的。藕呢,这种蔬菜它的营养成分的含量也是很高呦,是属于一种低脂的食物,莲藕当中,它含有的维生素C和粗纤维成分,对女性的皮肤是有着很大的好处的,并且莲藕当中的营养成分还能够起到健脾养胃的作用,尤其是像一些产妇,可以多吃一些莲藕,有助于清除自己腹腔内的一些。淤血还能够使自己的乳汁分泌得多一些。

其实这种说法它是古代的一位诗人叫做韩愈,他得了一种热病,非常的烦躁,并且口非常的渴,然后吃了莲藕之后,他的病就好了,在特别高兴的情况下写下了这首诗。因为吃藕治好了她的病,所以说他说男人是不可以吃韭菜的,女人是不可以吃藕的。但是这种说法是非常不正确的,千万不要相信。

正确说法是“男不离韭女不离藕”。

民间流传有“男不离韭女不离藕”的说法。韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。

莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。中医认为,藕是一款冬令进补的保健食品,既可食用,又可药用。生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。

女性由于特殊的生理机能,更易患“血证”,藕止血而不留淤,是热病血症的食疗佳品。古医家孟诜这样解释:“产后忌食冷物,惟藕不同生冷,为能破血故也。”意思是说生产后不要吃冷凉寒性食物,但是可以吃藕。多食莲藕对女性来说尤其好处多多。藕除了止血还可以止痢。

扩展资料:

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高。

可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。

最好控制在一顿100~200g,不能超过400g。韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道,但又担心吃后肚子不舒服。

参考资料来源:百度百科-韭菜

参考资料来源:百度百科- 藕 (睡莲科植物的根茎)

参考资料来源:中国青年网-"女不离藕"的说法有什么道理(杏林寻宝——中华传统医药漫谈)


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