拥有一副美丽的牙齿，可以让语言吐字变得更清楚，形象庄重，不论怎么说牙齿的美丽，让我们的人生更加有自信。可见牙齿的健康对我们有多么重要，所以我们要保持天天刷牙，那么儿童牙膏使用量多少呢？
儿童牙膏使用量宝宝使用的牙膏主要是包括含氟和不含氟两种。家长在选购牙膏的时候，可以留意一下牙膏上的成分，包括一些进口的可吞咽的牙膏，其实也是有可能含有氟的。氟化物在牙膏中主要是以氟化钠的形式存在。包装上会显示，也会标注出氟的浓度，通常儿童牙膏的含氟量是0.05%—0.6%或者500pm。
要注意控制牙膏的用量。对于三岁以下的宝宝，我们建议每次使用的牙膏量不超过一个大米粒的大小；三岁以上的宝宝每次使用牙膏的量可以大概一个豌豆大小的量。
学龄前儿童使用的含氟牙膏质量浓度控制在500～550mg/L。有些人认为低浓度的氟化物达不到理想的防龋效果,但是有研究证实氟质量浓度为500mg/L、1000mg/L,甚至2000mg/L的含氟牙膏防龋效果相似,并没有很大差别,所以在相同防龋功能前提下使用低浓度的含氟牙膏会比较安全。
儿童牙膏要这样选1、首先尽可能不含氟或含氟量少的牙膏。
2、不要为了让宝宝刷牙选香味的牙膏，要选择无特殊香味的牙膏。市面上大多数的儿童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多虽然宝宝容易接受，但也是导致宝宝吃牙膏的一个重要原因。
3、要给孩子泡沫少的牙膏。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏)，常会让人有“泡沫多就清洗的越干净”的认知错觉，其实泡沫的多少与干净程度并无关系。牙膏泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶，反而会影响洁齿效果。
4.不要用药物牙膏。长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。
小孩的牙膏用量在一颗豌豆大小为宜。那么如果是青年、大人的话。最多两颗豌豆大的量都绰绰有余了，没必要这么浪费，估计最多也就是占牙刷面的1/3。具体地说，小孩用的分量应该是0.5~0.7cm左右，大人应该是0.9~1cm左右。
其实，牙膏的用量与刷牙的干净程度没有关系。因为刷牙的关键是刷牙的方法和技巧，牙膏只起辅助作用。即使不用牙膏，只要刷牙方法正确、时间足够，一样能把牙齿刷干净。牙膏的用量不能过多，因为牙膏中含有一定量的摩擦剂，摩擦剂的主要作用是去除牙齿上的菌斑和一些外源性的色素，如果每次都用量很大，常年累月，对牙齿硬组织的磨损作用也较大，尤其是会磨损牙颈部的牙体组织而导致牙本质过敏。
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