一个12岁儿童三餐各吃多少千克食物?_备孕

12岁的儿童，三，三个值多少千克的食物，嗯，因为12岁正处于的是发育的阶段所以说吃的要有营养，他不在于要吃多少，但是也不能吃太少了，因为太少的话，里面是没有营养的，哦，早餐，可以，要少吃一点，占全天总量的30%，然后中午和晚餐占40%，早餐的营养，要，总体来说，要高一些。

病情分析：您好，一天：200克（0.4斤）的粮食，200克（0.4斤）的蔬菜，100(0.2斤)克的肉类，100(0.2斤)克的水果，100克（0.2斤）蛋白。及适量的水合无机盐意见建议：建议另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

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一个12岁儿童三餐各吃多少千克食物?