说到便秘绝大部分的人都有这个困惑吧，便秘是个非常尴尬的事情，也给我们带来了很多影响，有时候真的很想上厕所却上不出来，那只感觉真的很不好受。你想我们排毒都是靠排便来排出体内不需要的垃圾，如果我们长期不排便我们就会照成我们体内脏腑损伤，所以我们应该重视起来，不能忽略这个小问题。
那我们到底是什么原因引起的便秘呢？其实有很多原因，最常见的就是，大便过于干燥，平时水喝太少，加上水果蔬菜也不经常吃，没有了纤维素，大便就变得非常干结，无法顺畅的排便，导致我们用力的去排便，引起了肛周的组织破坏，就是我们说的痔疮，这样也会对我们生活有很大的影响。
长期便秘对女性最明显的症状就是满脸会莫名其妙的长满了痘痘，皮肤变得很差，斑点变多，皮肤也会暗沉许多，这样对女性是很大困扰。原因是就是本应该的及时排除粪便没有及时排除，导致粪便的毒素再次被我们的皮肤吸收，所以便秘对女性也是非常大的困扰。
最为严重的一点就是粪便的毒素没有及时排除，长期在我们体内，原本在排毒工作的肝脏，又会再次去吸收我们粪便的毒素，导致我们肝脏增加很大的负担，毒素积累越来越多，肝脏功能下降。还有一些粪便一直在肠道让肠道再次受到感染，结肠在感染的情况下严重的会引起癌变。所以简单的便秘既然会给我们带来这么多的危害，我们应该重视起来，平时药多吃蔬菜水果，多喝水，补充纤维素。养成有规律的排便习惯，有便意，不能憋着，憋的越久照成体内危害越大，希望大家都能有个健康的身体。
现在人们的生活压力越来越大，因而，有越来越多的人群开始被便秘疾病所盯上。虽然很多人都有便秘的情况，但是这并不表示便秘就没有危害。实际上，便秘对人体所产生的危害非常大，更别说长期便秘了。 下面我们就一起来看看：
便秘的危害
1、经常便秘的话，就会给自己的脏器带来更多的负担，使得身体里面的毒素不能够排出体外。久而久之，内分泌系统就会出现失调，致使脸上的色素沉着，从而产生斑点、痤疮等疾病。
2、一旦便秘的话，大便就会又干又硬的，难以被排出，直接诱发了肛肠疾病的出现，像直肠炎、痔疮等等。
3、大便停留在身体里面，有害物质就会堆积在肠道里面，从而使得肠道功能发生了混乱，从而出现肚子胀、没有食欲等症状表现。
4、大家要是用力排便的话，就会使得直肠肌肉产生疲劳感，肛门肌肉伸缩过度，让盆腔底部出现充血的现象，那么，在进行性生活以后就达不到高潮了。
5、调查发现，大便要是长时间存在于人们身体里面的话，就会产生很多有害物质，还包括会致癌的物质，肠道长时间吸收这些物质的话，是会诱发癌症出现的。
6、长时间存在于身体里面的大便，在病菌的作用下会产生不少有害物质，它们能够达到中枢神经体系，使得大脑功能遭到损害，从而使人出现记忆力减退、反应迟钝等现象。
7、便秘本身不会危及到病人的生命安全，不过，要是便秘人群年纪很大，同时还有心脑血管疾病的话，那可能就有生命危险了。那是由于在排便的时候需要很用力，血压就会升高，极易产生心绞痛、脑出血等疾病。
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