引言:熬夜对我们年轻人来说是一件再正常不过的事情了，那么我们熬夜会让我们的头发脱落。而且熬夜对我们的身体也有一个不好的情况，熬夜对我们身体到底有什么不好的影响呢？
一、熬夜让我们脱发的原因
我们熬夜的时候，我们自己的大脑会处于一个非常紧张的状态，在同时我们的压力也会变得非常的大，所以我们熬夜的时候，头发就会经常大把的脱落。而且熬夜的话，也会让我们出现精神的问题，会让我们产生失眠等一些不好的情绪，让我们自己的神经系统就会发生一种紊乱的现象。所以我们自己头部的毛囊并没有足够的血液来供应，所以我们的毛囊就长期处于一种缩着的状态。这样的话，我们毛囊就会进行萎缩，我们的毛囊就会脱发，这样也就是为什么我们熬夜会让我们的头发掉落非常的快 。
二、熬夜脱发之后我们该怎么办
如果我们的头发熬夜之后大把的脱落，那么我们需要均衡我们自己所吃的食物，而且我们也需要多吃一些黑芝麻等富含非常高蛋白的东西。同时我们也要调整我们的作息，不要再熬夜了，让我们这个熬夜的习惯给戒掉。并且我们可以多进行一些头部按摩，通过按摩可以让我们头部的血液得到一个很好的循环，这样的话也有利于我们头发的生长。如果我们头发掉的特别厉害，那么就需要去医院进行一个检查，我们头发掉的那么快，可能是出现了生病的状况，需要去医院进行就医检查 。
三、总结
我们熬夜经常掉头发，是因为我们的毛囊处于收缩的状态，熬夜对我们的头皮也是一个非常不好的行为，所以我们要戒掉熬夜的习惯。同时如果熬夜掉发的话，我们也要改善我们的饮食，对头部进行按摩 。
熬夜脱发常见于脂溢性脱发，脂溢性脱发也叫男性脱发或者雄性脱发，它的发生有几个因素：第一、遗传因素。第二、内分泌因素，与体内的雄激素水平有关系，血循环中有足量的雄激素，青春期后雄激素水平升高而导致患者开始脱发。第三、脂溢性皮炎，进一步发展可以导致脂溢性脱发，脂溢性皮炎的发生与皮脂分泌异常、精神因素、维生素B缺乏等都有关系，因此精神紧张、压力大、经常熬夜的青年男性容易掉头发。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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