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上呼吸道感染不宜吃哪些食物？

宝宝妈妈•2023-8-30•备孕•阅读48

上呼吸道感染不宜吃哪些食物？,第1张

首先要避免海鲜，特别是海虾和螃蟹类。再尽可能不要喝茶，吃香菜，吃麻辣的食物。可以吃些清淡的蔬菜瓜果，记得一定要多喝白开水，通过尿液帮你排泄身体的毒素，千万不要在生病的同时进补营养品。如果需要吃药的话，尽可能吃些中成药，清热解毒类的消炎药，对身体的副作用小些。

急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称，是由多种病毒、细菌所引起的一种最常见呼吸道传染病，简称“上感”。其临床表现有：恶风寒、发热、鼻塞、流涕、喷嚏、头身疼痛、咳嗽等，它属于祖国医学“感冒，，的范畴，俗称“伤风”，分为风寒、风热、暑湿感冒，主要是由于感受风寒、风热、暑湿之邪所致。(1)忌食或少食猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、鳖等荤腥厚味食物，以免碍邪不去。(2)忌食或少食柿子、醋等酸、涩性的食品。(3)风寒感冒者忌食或少食冰镇的冷饮、冷食、黄瓜、西瓜、菜瓜、茭白、生菱角、竹笋、河蟹、田螺、螺蛳、蛤蜊、蚌、海带、小白菜、榧子等寒凉伤气食品。(4)风热感冒者忌食或少食辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜、茴香菜、韭菜、榨菜、芥菜、八角茴香、桂皮、狗肉、牛肉、雀肉、胖头鲢、鲍鱼、黄花鱼、鲟鲤鱼等辛温、助热生火食品。(5)有湿者忌食或少食饴糖、田鸡肉、鹅肉、鸭蛋、肥肉、全脂奶、大枣、酒、鳖等滋腻、助湿食品。

你好，忌食辛辣 腥 刺激的食品 多喝水。上呼吸道感染，在寒冷的冬季发病较多。可以吃些增强机体抗寒力的食品，如红辣椒、红苹果等红色果蔬，使人体产生一种抗寒热能，而且还含有一种特殊物质一抗感冒因子，可直接抵抗病毒，加速康复

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