2、苹果：其实9月份水果也有苹果，一般苹果每年在7～11月时果实成熟，这时市场上才有新鲜成熟的苹果消失，而秋季9月份时，气候特别的干燥，可每天适量的食用苹果，补充身体内所需的水分，还能起到美容养颜的功效。
3、香蕉：香蕉对环境要求不高，而且它的品种繁多，四季市场上都会有香蕉销售，香蕉的口感甜中带腻，很多人都喜欢吃香蕉，在9月份食用香蕉，可起到缓解便秘、疏通血脉的功效，对身体有着很大的帮助。
4、石榴：石榴也是生活中比较常见的水果，它一般在5～10月时果实成熟，十分适合在夏秋两季食用，它的果肉多汁，不仅可以补充身体水份，还能给人体提供各种营养物质，长期食用有着美容养颜、预防癌症的作用。
5、葡萄：葡萄在温暖湿润的环境下细心养护，大概在8～9月时成熟，市场上才能有成熟的葡萄销售，很多人都十分喜欢在9月份吃葡萄，它的果肉中蕴含着丰富的维生素C，可起到抗衰老的作用。
6、冬枣：冬枣的果期和葡萄的一样，都在8～9月时果实成熟，冬枣的品种繁多，它当中也蕴含着丰富的营养成分，适合平时长期食用，可以排除人体内的有毒物质，使身体更加的健壮，还有着美容养颜的功效。
7、橙子：其实橙子也适合在9月份食用，它的果肉酸甜多汁，果皮晾晒干还可以入药，橙子中蕴含着丰富的柠檬酸、橙皮甙等物质，它可以帮助肠胃消化食物，还能缓解便秘等不良症状。
8、桃子：桃子的果期虽然在6～8月，但也有的桃子品种在7～9月时成熟，如果将其养护得当，大概在10～11月也有少数果实，9月份时也是十分适合食用桃子的，它对肠胃有着很大的帮助，可起到通便润肠的功效。
9、柿子：一般柿子大多在9月时市场上才有销售，直到10月都十分适合食用柿子，虽然柿子口感甜中带涩，但还是很多人喜欢食用柿子，秋季9月很多人容易因气候干燥出现上火，可食用柿子起到清热解毒的作用。
10、火龙果：火龙果的生长环境要求不高，一般适合在夏季时食用，其实也适合在秋季9月份食用火龙果，每天适量的食用可起到排毒护胃、促消化的作用，9月份也可以从果实中取出种子，播种繁殖火龙果。
九月份的应季水果有葡萄、梨子、柚子、山楂、石榴等。1、葡萄：为葡萄科葡萄属木质藤本植物，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。
2、梨子：梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同，9-10月为成熟期。
3、柚子：是芸香科、柑橘属植物。果圆球形，扁圆形，梨形或阔圆锥状，果皮甚厚或薄，海绵质，形状不规则，通常近似长方形，单胚。花期4-5月，果期9-12月。
4、山楂：又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。果实近球形或梨形，外面稍具稜，内面两侧平滑；萼片脱落很迟，先端留一圆形深洼。花期5-6月，果期9-10月。
5、石榴：落叶乔木或灌木，种子多数，乳白色或红色，外种皮肉质，可食，内种皮骨质。花期5-7月，果期9-10月。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
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