9月海鲜最肥的有蟹、蚝、大虾、各种蚬子等等。
秋风起，蟹脚肥。中秋前后每年的9、10、11月份左右是吃螃蟹最好的季节，大闸蟹、梭子蟹等等，都是特别受欢迎的。虽然有不少螃蟹是一年四季都有吃到，但是这个季节的螃蟹特别肥美，肉肥味美，非常的好吃。
螃蟹的品种也有不少，分海蟹和河蟹，吃法也有很多，新鲜的螃蟹我们家一般都是清蒸的或者是白水煮螃蟹。这样最能保留螃蟹的鲜美度，吃起来蟹肉香甜特别好吃，清蒸然后蘸料吃也是不错的。除了这个吃法以外，还有别的很多吃法，煎、炒、焖都是不错的。
九月海鲜推荐：
一、大虾，九月份的北方是大虾丰收的季节，也是大虾最紧致肥美的季节。
二、螃蟹，梭子蟹、赤甲红、和各种螃蟹最肥的时候。
三、各种蚬子，花蚬子、白蚬子等最好的季节。
四、生蚝，要多肥有多肥。
五、鲅鱼，带鱼，黄花鱼等等的鱼类真的美美的。
六、虾爬子，便宜又鲜美。
七、海螺，想吃海螺的，这时候就吃吧。
八、蛏子，鲜美好吃。
九、扇贝，大部分人都喜欢吃的。
九个月的宝宝还比较小，可以吃一些淡水鱼，像带鱼、黄花鱼都可以。因为其他的鱼油脂含量比较高，对宝宝的消化系统不好，容易引起腹泻。而淡水鱼淡水鱼油脂含量较少，蛋白质的含量比较高，很容易消化的，所以给宝宝吃淡水鱼比较好。但是鱼的刺有很多，难以剔除干净，容易卡着宝宝，妈妈在喂宝宝吃的时候要注意。在给宝宝做鱼的时候可以添加一些蔬菜，不仅可以吸引宝宝的食欲，还可以增加营养。炖鱼时，可以搭配一些豆腐等。但要注意，不要放太多的盐，也不要添加刺激性的调料。鱼肉虽然对宝宝有好处，但妈妈也要注意做的方法方式，妈妈最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸、烤、煎等方法。
九个月的宝宝已经到了长牙的时候，可以观察宝宝喜欢吃什么食物，给宝宝做一些柔软好消化的食物，如菜末，面片，肉泥等，这些食物不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以锻炼宝宝的吞咽动作。平时还可以给宝宝煮一些营养粥，像小米粥之类的，煮的软一点方便宝宝咀嚼。
9月份最合适吃的海鲜有梭子蟹、蛤蜊、海螺、八带、皮皮虾等。
一、梭子蟹
生吃螃蟹活吃虾，九月的海鲜，梭子蟹是首选！首先，过了中秋，在价格上已经非常便宜了，再加上此时的梭子蟹正是黄满膏肥的时候，尤其是梭子蟹富含丰富的蛋白质，多种矿物质等营养成分，所以，喜欢吃海鲜的朋友，9月切记别忘了品尝一下梭子蟹。
二、蛤蜊
蛤蜊，北方叫作花蛤，南方称之为花甲。这种海鲜老于认为最大的特点就是壳薄肉鲜，尤其是营养非常的丰富，含有多种氨基酸、矿物质等营养元素。蛤蜊不仅美味好吃，价格还不贵，一般在秋季大量上市。
三、海螺
海螺，是非常典型的高蛋白，低热量、高钙质的海鲜！由于它的口感软韧，滋味鲜美，被食客誉为是“盘中明珠”！所以，胖长肉肉的朋友，海螺可以多吃点哦！
四、八带
八带就是大家常说的八爪鱼，这是时节的八带，头里带着籽，煮熟后吃起来就像大米似的，又香又糯。由于八带的口感极具嚼头，所以是沿海地区，很多酒席时必上的一道下酒菜。
五、皮皮虾
皮皮虾在老于这里叫作虾虎，或者是虾爬子。一般秋季的皮皮虾不仅肉肥味鲜，母皮皮虾还有一根粗粗的籽，吃起来就像板栗，或者是大闸蟹的蟹黄，又香又糯。
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