九个月的宝宝可以吃什么肉食的辅食呢

宝宝出生后，有些宝妈会选择母乳或者是奶粉喂养，随着月份的增大，母乳或者是奶粉，已不能满足宝宝身体对营养物质的需求，为了满足宝宝身体营养的需要，需要给宝宝添加一些辅食，宝宝辅食有米粉，也可以给宝宝吃肉，那九个月宝宝吃什么肉？

九个月的宝宝可以吃一些鱼肉，鱼肉属于蛋白质食物，很容易被吸收，九个月宝爸处于生长发育阶段，对蛋白质的需求比较多。无论是淡水鱼还是海水鱼，都有好处和坏处。淡水鱼的脂肪比较少，蛋白质含量比较高，好吸收，但是淡水鱼刺比较小、又多，很难挑干净，容易卡到宝宝，给宝宝吃的时候一定要注意，将刺挑干净。

带鱼是比较常见的，含有很高的dha和卵磷脂，具有很高的补脑功效。带鱼刺刺少，味道鲜美，可以减少宝宝鱼刺卡到喉咙的风险；黄花鱼是很适合宝宝吃的一种食物，其营养丰富，含有很高的蛋白质、钙、铁、碘等，鱼肉嫩软，很容易被消化吸收掉。黄花鱼没有碎刺，宝宝可嚼着吃。

九个月宝宝吃鱼肉，虽然很好，但是吃的方法要注意。最好是用蒸、煮和炖的方式，最好不要有油炸、烤、煎的方式。最好是将鱼做成鱼丸让宝宝吃，既安全又清淡，还有营养。注意第一次给宝宝吃鱼肉的时候不要吃太多，观察宝宝对鱼有没有过敏反应。

我认为您应该以鱼肉为主，这样会给孩子补充丰富的dha，蛋白质，和钙质，将鱼肉分割成小段放入冰箱，每天中午加蔬菜熬一些鱼汤，和鱼骨一块煮，家长可以喝一些鱼汤，给宝宝吃鱼肉，喝鱼汤，鱼汤里一般不放任何调料，盐也不要放。

猪肉找人买的土猪肉，价格是一般猪肉的好多倍，只希望孩子吃下去比较安全吧。

之前我在楼下小超市买的普通猪肉，大人吃了都连续腹痛好多天。普通猪肉和普通猪肝都不建议给孩子吃，有激素和重金属残留。

至于肉松和猪肝粉，鸡肝粉都给孩子做过，用的跟农村的亲戚家里要来的家里养的猪肝和鸡肝。

肉松和猪肝粉的制作方法很简单，就像是在跳霹雳舞一样，反复搅动直到打松，打干，鸡肝做成肝粉之后，比猪肝还硬，颜色还深。

宝宝一般情况不爱吃这些，肉松加一 小勺在米粉里给孩子吃，孩子吃着还可以，但是不会主动张嘴要第二口，面包和苹果泥，孩子是会张着小嘴要第二口的。面包和苹果泥我家也是自制的，孩子吃着会比较安全，苹果泥没放任何糖分和添加剂。

至于猪肝粉孩子很不爱吃，每次看到要喂他的时候，孩子都会痛哭流涕。看到这里的时候，希望您别盲目相信别人给孩子吃什么，也别盲目给孩子买辅食，可能买了上百块的辅食之后才发现，宝宝不喜欢吃这口儿，或者安全性得不到保障。

7月龄时：开始添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝)

8月龄时：添加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文鱼、鳕鱼

9月龄时：添加虾肉(不含龙虾、小龙虾)

10月龄时：添加其它深海鱼肉。

注意：鱼、虾类食物容易引发过敏，吃之前要先让宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，如果有过敏反应，应立即停止。

1、肉菜混着吃，做成馅儿

我们建议把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃，不给宝宝挑选的机会，就减少了TA挑食的毛病。

如果每一口味道都不同，等于给宝宝出了选择题。Ta就会开始区分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。

2、一定要吃高品质的肉

给宝宝吃的肉，最好买高品质、最新鲜的肉，这样的肉口感更嫩，营养价值更高，还不担心肉的质量问题，让宝宝放心吃。

3、不要专挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相间的

别总专门给宝宝挑瘦肉吃，即使宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉，也不要制止，因为油脂是孩子生长必备的营养素，肥瘦相间的肉不仅好吃，而且营养全面，只要不过量吃，吃点肥肉反而有利于宝宝的生长发育。

4、不要认为肉汤比吃肉好

很多妈妈都觉得肉汤、大骨汤特别有营养，还能补钙，肯定比光吃肉好，就经常做给宝宝喝。肉汤只是可以用来促进宝宝食欲，营养价值并不高!

5、少油炸、多蒸煮

平常做辅食时，不要用油炸、红烧的方式，这样做不仅会增加肉中的油脂和，还会让其中的营养物质含量下降，非常不健康。另外，也别开大火把油烧的过热。

建议多用蒸或煮的方式，烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品。这样既能保留肉的全部营养，又非常健康。

6、根据宝宝月龄，变换食物的形状

宝宝吃腻了肉泥?那你大可以改变一下肉的做法和形状，这样既符合不同月龄宝宝的咀嚼需要，又不会给TA的肠胃造成太大负担。

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