宝宝九个月了适合吃什么样的面包呢详细指导谢谢

宝宝九个月了适合吃什么样的面包呢详细指导谢谢,第1张

你好,宝宝9个月了,一般的面包都可以给宝宝吃了,面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便。面包中,淀粉糖约占60%,植物蛋白质超过10%,另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时,不妨选择谷物面包和全麦面包,再搭配一杯牛奶,有条件再加点蔬菜水果,营养摄入更全面。

9个月宝宝一般可以吃面包, 因为9个月宝宝消化能力相比较强,可以增加多种辅食了,而面包里不仅含有蛋白质,还含有脂肪和其他营养物质,宝宝吃面包能补充营养物质,所以9个月宝宝可以吃面包。

但是不能吃太多,因为面包里含有蓬松剂,如果经常给宝宝吃面包,可能会对宝宝造成不好的影响。另外, 如果大量的给宝宝吃面包,还会引起宝宝腹胀,消化不良,因此妈妈一定要少给宝宝吃面包。尤其是宝宝第一次吃面包,更应该少量,等宝宝适应了再慢慢的给宝宝增加量。

给宝宝吃的面包最好是新鲜刚出炉的,如果是干面包,就要放在水里泡泡,这样宝宝吃了好消化。如果妈妈购买的面包不新鲜,宝宝吃了后可能会出现腹部不适。还有因为面包容易噎人,所以妈妈最好把面包撕成小块,放在粥中混合在一起吃,这样能避免噎到宝宝。

添加辅食时需要注意:

1、选择健康的食材

给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜,最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物,尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲,用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗,另外可以给宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机、研磨器、干净纱布等等,不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状,慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料,香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。

4、辅食要注意营养搭配

不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配,给每一种食材找到它的“最佳搭档”,或者选择互补的食材,更利于宝宝营养的吸收。

小宝宝一般都是吃那种比较软的面包,可以找一些成分好一点的面包里面加牛奶的,或者加鸡蛋加蛋黄的,或者还有一些奶油的,也可以根据小宝宝的口味找一些草莓,巧克力,奶黄,但他这些之类的还可以加一些酱料,还有一种就是用牛奶泡出来的面包,小宝宝也挺适合吃的。


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