1、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）， 女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48，这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
2、一般在标准体重+-10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重，但超出部分＜ 20％者称为超重；实测体重超过标准体重 20％以上，并有脂肪百分率（F％）超过30％者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 ％一50％，F％超过35％一45％者称中度肥胖病；超过标准体重50％以上，F％超过45％以上者称为重度肥胖病。
不胖的，身材很好，通过以下方法能够更加完美的塑造身材哦。每天保证八杯水，女人是水做的，想让自己看起来更健康，千万不要缺水，而且水也有利于瘦身，所以，多喝水是最基本的要求。
每天保证吃一到两种水果，水果可以给身体补充水分，而且水果含有大量的膳食纤维，可以带走肠胃中的脏东西，也可以多吃维生素C含量多的水果，不仅可以保持身材纤瘦，还可以美白皮肤。
平时吃饭以清淡为主，多吃蔬菜少吃肉，蔬菜对身体好，适量吃肉可以维持身体机能，营养均衡才健康，日常吃饭保证七分饱就可以了，太饱肯定不利于保持身材。
想要保持健康身材，当然还少不了运动。适合女性的运动有瑜伽、跑步、健身操、有氧运动，可以根据自己的喜好选择，不过我觉得瑜伽更适合女性，可以锻炼身体的柔韧性，拉伸身体的线条，而且练习瑜伽还会让人由内而外的散发气质，净化心灵，最主要的就是瑜伽不像其他的运动那么剧烈，并且很容易入门。
女生身高一米七，体重112斤或114斤是一个非常标准的身材了，不是胖，所以别人说你胖的时候你也不要想太多了，这样的身材是这样的身材较羡慕的，最起码你的身高有那么多，所以不要总想自己很胖很胖，其实一点都没有胖的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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