孕期一定要保持心情舒畅，适当活动，避免疲劳。注意合理膳食，做好定期产检。
怀孕10周到11周胎儿头臀径大约在3.5-4.5cm,这只是粗略估计数值，上下都有悬殊的，上下误差在15%都属于正常现象。只要胎儿发育正常，悬殊不多，都属于正常，不必太在意的。孕期一定要保持心情舒畅，适当活动，避免疲劳。注意合理膳食，做好定期产检。胎儿十个周发育标准
胎儿十个周发育标准，我们知道孕期是孕妈妈和宝宝很常关键的时期，孕妈妈要养成良好的生活和行为习惯，才能保证自己的健康和胎儿的生长发育。而且胎儿每周都有一定的发育标准，下面是胎儿十个周发育标准。
胎儿十个周发育标准1孕期各周胎儿发育标准
1、孕4周:胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。孕5周：胎儿长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。
2、孕6周：胎儿长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。孕7周：胎儿长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的1／3。
3、孕10周：胎儿长到2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中。
孕11周：胎儿长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。孕12周：胎儿长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。
发育重点：
胎儿头部占全身长度的一般，额头向前突出，头部变长，并已形成下颚。
胎儿的眼睛会于此时期从两侧移至脸部，是紧闭的状态，耳朵也清晰可见。
由于脸部肌肉已开始形成，胎儿已会做皱眉和张合嘴巴的动作和表情。
肌肉发达，可以在羊水中自由活动。
主要器官已经发育完成，不过还没开始运作。心脏会将血液输送到身体各部位。
手脚已经长出，手指和脚趾由肉芽渐渐分化而成，会有简单的手掌开合动作，也长出指甲，并有指纹。
皮肤呈红色、半透明。胎儿因表皮神经的发育，而有触觉的产生。
到12周时，胎盘已经完全发展成形，并有脐带连接着胎儿，成为胎儿的生命支撑系统。此外，羊水开始在胎儿周围累积，胎儿可以在羊水中改变身体的方向。
性器官开始发育，男宝宝形成睾丸，女宝宝形成卵巢。
胎儿十个周发育标准2孕10周胎儿大小标准
孕十周刚刚怀孕两个多月，这个时候其实还不能称子宫内的小生命为胎儿，它还是一枚小胎囊而已，一般孕十周左右还没有到正式第一次孕检时间，正常情况下在孕第12周时，是孕妇第一次正式样孕检，次此除了要为孕妇做全面检查之外，还要为孕妇建议个人妊娠档案，以便记录每次检查结果。
若孕十周做孕检的话，通过彩超观察子宫内胎整变化，大概头臀长度有30-40毫米像是一个豌豆荚，有4-5g重，此时已经完全有胎心胎芽，身体各个器官也开始进行分化，若再晚一两周做检查检查的话，基本可发现完成了内脏发育工作，小胚胎快要有小人形，呈现一种头大体小的视觉效果，此时发育速度已经在慢慢加快，可以说一天一个样。
其实孕十个月的时候，多数孕妇并没有做孕检，第一次确认怀孕时间大概是在孕第七八周时，通过B超检查确认胎儿是正常在宫内着床开始发育，这次检查也只是做B超，目的是确认正常妊娠。正式第一次孕检是在孕第12周时，全身各方面检查都要做到，所以在孕十周时基本是不需要做检查的，除非有什么特殊情况。
若非要了解孕10周胎儿大小标准，其实也可以咨询医生，或者多查询一些其它资料。孕早期孕妇基本体会不到胎儿在子宫内的变化，或者有什么动静，即使有因为腹部脂肪的厚度以及胎囊太小的.原因，并不会有体会。毕竟刚刚怀孕，所以不要有心理负担，只要做好相关注意事项，就能保护胎儿健康发育。
胎儿十个周发育标准3胎儿10周发育标准主要表现在身高、体重以及外形方面，这只是一个大概范围，具体情况存在个体差异。
1、身高：10周的胎儿身长大概在40毫米左右，怀孕期间营养摄入均衡的，胎儿身长可能会相对较长。
2、体重：胎儿10周的体重大概在10到13克左右。
3、外形：胎儿10周的时候，各个器官均已成型，胎儿的头占整个身长的一半左右，比如手腕和脚踝已经基本成形并且开始发育，手指和脚趾也都清晰可见，手臂逐渐长得更长，而且肘部变得弯曲，耳朵的塑造已经完成，而且这时候的眼皮开始粘合在一起，另外，这个时候胎儿的皮肤是透明的，所以还可以观察到正在成型的肝、肋骨及皮下血管，心脏肝脏和胃肠也会变得更加发达。
怀孕10周后，孕妈妈的体重会快速增加，腰部变得更粗，胸部也会出现增大的情况，而且在乳头上还有可能会出现白色的小微粒，这些小微粒中有白色润滑剂，可以为以后的母乳喂养做准备。
怀孕期间要保证营养均衡，保持充足的睡眠，适当做些动作舒缓的体育锻炼，并定期到医院产检。
胎儿在整个孕期由小到大不断发育，在相应孕周有不同的发育指标。产科医生通过宫高、腹围，还有B超下监测胎儿各个径线的大小，对胎儿的生长发育进行有效的判断。比如胎儿在12周左右，头臀长在5.5cm左右；在16周的时候，胎儿头部充分发育，双顶径可达到3.5cm；
在20周左右时特别是到21周，胎儿的双顶径可达到4.0cm左右；在28周左右，胎儿的双顶径可达到7.0cm左右；32周胎儿的双顶径，可达到8.0cm左右；36周胎儿的双顶径，可达到8.9cm左右；40周双顶径，可达到9.5cm、9.6cm甚至9.8cm。
胎儿随着孕周不断增加，径线一方面是双顶径，还有股骨长、头围、腹围，均会产生一系列变化，正常发育标准也不是所有孕妇均相同，数值有上下的浮动范围，只要在范围内均算正常。
因此规范产检非常有意义，在每次检查的过程中，医生可通过宫高、腹围、B超各个径线，对胎儿整体的生长发育，有较好完善的评估。及时发现巨大儿，及时发现胎儿生长受限，注意观察胎儿生长发育标准是不是正常，对孕期的整个安全非常有意义。
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