(1)梨性凉味甘,具有清热去火,生津润燥的功效,因此父母可以给宝宝喂食梨汁,雪梨加上冰糖熬成汁等,都有很好的去火疗效。
(2)火龙果营养丰富,含有丰富的维生素,能提高宝宝免疫力及抗病能力,泻火通便。
(3)西瓜具有清热解毒、降火的功效,还能够消暑止渴,同时它还有利尿的功效,而且西瓜的营养含量也十分丰富。
(4)柚子性寒味酸甜,可以化痰止咳、健胃消食,以含维生素C丰富而著称,上火的宝宝可以适量食用。
宝宝上火可以吃火龙果、香蕉、梨等水果,可能是由于环境太干燥或者是经常吃一些零食引起的,在日常生活中一定要让宝宝多喝水,还可以吃荸荠有清热泻火的功效,还有消食除胀、解毒利尿的效果,还可以煮梨水喝,一般主要表现为,咳嗽,小便发黄等症状,在饮食上一定要给宝宝吃清淡的。至于蔬菜吃西红柿:西红柿是我们生活中比较常见的水果蔬菜,它含有比较丰富的营养,还可以起到清热解毒的效果,对于平肝去火也有不错的效果。所以宝宝在内火比较旺盛的时候,可以多吃一些西红柿。
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