据统计，全国慢性疼痛的患者已超1亿人，其中慢性胃疼患者占了很大的比例。那么胃疼怎么办，特别是慢性胃痛该怎么治养结合避免反复发作呢？偶尔的胃疼可能是暴饮暴食、吃生冷、过热等刺激性食物引发的，这种情况了解原因就可以有效避免，但反复发作的慢性胃疼更多是患有慢性胃炎，胃溃疡等疾病，需要引起足够的重视。希望通过以下分享，帮大家解决“胃疼怎么办”的问题。
胃疼怎么办？温暖胃部环境，放松胃部肌肉
如果吃过凉的、或刺激性特别强的食物，会损伤胃黏膜并引发胃部痉挛导致胃疼，这时可以适量喝些温热水，中和胃酸，减少对胃黏膜的刺激，并用暖宝宝、热水袋热敷胃部，温暖胃周环境，从而放松胃部肌肉，这样，“胃疼怎么办”的问题，很快就能缓解。
胃疼怎么办？按摩胃经相关穴位，缓解疼痛
想解决“胃疼怎么办”的问题，也可以按摩胃经相关穴位缓解，例如梁丘穴，它有通经活络，散寒温经的功效，是治胃病的常用穴。取站立位，伸展膝盖，腿部用力蹬直时，可以感受梁丘穴位于膝盖骨的外侧筋肉凸出处的凹洼。具体做法是：胃痛突然发作时，用力按压梁丘穴，连续按压5分钟，重复多次，直到疼痛缓解为止。
另外，慢性胃痛的患者也可以选择按摩足三里穴。足三里穴是保健大穴，对于胃部相关疾病均有不错的效果。该穴位于膝盖骨外侧下方往下约4指宽的地方。胃痛的时候采用以该穴位为中心，旋转按揉的方式缓解胃痛，每次按揉5-10分钟即可。
胃疼怎么办？常备胃药解疼痛
很多长期遭受胃疼困扰的患者，可能习惯于服用止疼药快速缓解，但长此以往非但治标不治本，还容易产生更多的副作用。所以对有脾胃问题的人来说，其实更建议选用一些温和的中成药进行治疗，以免给脾胃带来额外的负担。
中成胃药摩罗丹作为《中医临床诊疗指南释义·脾胃病分册》中，中医胃病病症的推荐用药，在针对“胃疼怎么办”这样的问题上，有很强的专业性。它由18种地道药材严谨配伍而成，其中君药百合、麦冬、石斛、玄参，清热滋阴；辅以地榆、鸡内金等药材起到保护胃黏膜，改善胃黏膜炎症情况的作用。摩罗丹上市30多年来帮助众多患者解决了肠胃问题，曾获得中国最受欢迎肠胃药品牌以及全国制药行业名优产品的称号等多项荣誉，品质值得信赖。
至于如何使用摩罗丹，急性胃疼的患者可连续服用摩罗丹直至症状消失后，再巩固3-5天，而有慢性肠胃病的患者建议以一月为一个疗程，待症状消失巩固2-4周。这样即可摆脱“胃疼怎么办”的困扰。
胃疼按摩气海穴可以缓解疼痛
位置：气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。
功效：气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴
胃疼按摩天枢穴可以缓解疼痛
位置：位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方。
功效：在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。
胃疼按摩脘穴可以缓解疼痛
位置：该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。
功效：中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。
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