6个月的宝宝吃什么辅食食谱
1、6个月宝宝辅食食谱：米粉糊
材料：片状米粉。
做法：
1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70 温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
2、放置30秒，使米粉充分吸水。
3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
2、6个月宝宝辅食食谱：鱼泥粥
材料：鱼肉2勺、大米4勺。
做法：
1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。
2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。
3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
3、6个月宝宝辅食食谱：土豆泥
食材：土豆一个。
做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好地辅助食物。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
4、6个月宝宝辅食食谱：南瓜豆腐泥
食材：南瓜一块，豆腐一块。
做法：
1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。
2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。
功效：南瓜口感柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
5、六个月宝宝辅食食谱：牛奶面包粥
食材：切片面包 1片 、牛奶适量
做法：
1、面包去掉硬边，撕成小块；
2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
6、6个月宝宝辅食食谱：蔬菜粥
食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶），白粥50-100g。
做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
7、6个月宝宝辅食食谱：番茄汁
食材：番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
8、六个月宝宝辅食食谱：肉末菜粥
材料：猪肉、猪肝、新鲜当季蔬菜、葱、姜。
做法：
1、将猪肉猪肝剁成肉末，用植物油炒香后加入葱姜。
2、将蔬菜洗净切碎备用。
3、将炒好的肉沫加进熬煮好的米粥内再煲煮20分钟后，加入切碎的蔬菜再煮5分钟即可。
需要注意的是熬粥不要放碱，以免破坏营养。还有肉沫一定要切得细碎，避免宝宝在食用时呛到喉咙。
6个月的宝宝吃什么辅食食谱
9、6个月宝宝辅食食谱：小米南瓜粥
材料：小米、大黄米、燕麦、南瓜、冰糖。
做法：
1、将小米、大黄米洗净备用。
2、将南瓜皮去瓤，擦丝。
3、将所有材料加水和燕麦熬煮成粥。
4、最后加入冰糖再熬煮5分钟即可食用。其实南瓜中的糖分就很充足，不需要加太多的冰糖。
南瓜中含有丰富的锌，是宝宝成长发育中重要的物质。
引言：正常情况下，当宝宝6个月的时候，就需要添加一些辅食，因为母乳和奶粉中的营养成分已经无法满足宝宝成长过程中的需求，如果长时间没有给宝宝及时添加辅食摄入足够的营养，就会导致宝宝营养不良，同时在添加辅食的过程中，如果宝妈没有注意到添加的食物及分量，则会导致宝宝消化不良。接下来小编就给大家分享一下，6个月的宝宝可以吃什么辅食呢？
一、添加辅食的重要性宝宝在6月的时候正是咀嚼和吞咽发展的关键期，对于营养的需求也在不断的增加，所以添加辅食是势在必行的。刚出生的宝宝由于消化系统和免疫系统还不成熟，所以不可以吃太过复杂的食物，但是到了6个月的时候，是宝宝适应不同食物和喂养方法改变的最佳时机。想要给宝宝更全面的营养，在这种时候一定要注意循序渐进，要一样一样的添加，慢慢的从少变多，同时也要由细到粗。
二、六个月的宝宝可以吃哪些辅食六个月的宝宝最开始添加的辅食就是鸡蛋，鸡蛋中不仅含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的铁元素，对于宝宝的身体健康和发育都是有非常大的好处，但由于六个月的宝宝还是比较小，因此在食用的过程中需要将鸡蛋黄和蛋清分开，也可以做成蛋糊或者是蛋黄粥来给宝宝食用。也可以食用一些胡萝卜、青菜等食物，这些都是含有丰富的维生素，可以促进宝宝的发育。同时也可以吃一些新鲜的水果，捣成果泥或者是榨成果汁。
三、小结在添加辅食的过程中，辅食的量都是从少量开始，然后慢慢增加，并且添加辅食的程度，也要根据宝宝的消化系统来判断是否将食物从稀薄过渡到黏稠的状态。给宝宝喂食的辅食一定要新鲜无污染，否则会引起宝宝过敏和中毒。
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