宸宝的姨妈最近生了个女儿，宸宝当哥哥了。前去探望，表妹因为没有经验也像宸妈当初那样为催乳的事发愁呢。这让宸妈想起自己那段因为产后催乳不当引发的抑郁往事。现在分析起来抑郁症最大的纠结就是出在产后的催乳问题上。
产后抑郁产生的前因后果：
1.初乳迟来，第四天清晨才见成效
经历了艰难的六小时分娩后，在迎接新生命后短暂的喜悦后，摆在产后最大的难题就是，怎样让宝宝尽早吃到母乳。产后三天，还不见初乳的到来，吃催乳药、喝鸽子汤、鲫鱼汤等。第三天晚上，趁宝宝卖力吸吮的时候，把葡萄糖水滴在乳头上，以假乱真练就宸宝的吸吮能力，一个晚上就把宸妈的乳头吸破了一层皮，不过却换来了珍贵的初乳。
2、婆婆一句无心的调侃话，激发了抑郁症
几天不出奶，看着孙子哭，老人家心里也急。在第二天下午，不知怎的，婆婆说了一句，“中看不中的奶奶（乳房）。”宸妈本身就为出乳的事情揪心，听了这句话后，长久以来婆婆在我心目中的慈母形象，就被恶化成恶婆婆。月子里，可能是由于心情的关系。长辈们的话语，根本听不进去，每天为了几餐进补餐，跟两位妈妈大动干戈。现在想想真是无法理解，当时自己的行为。
此后，宸宝就在三个妈妈精心的照顾下，一天天的成长，当然两代人不同的育儿观点也在不断的磨合中完成哺育宸宝的重任。宸妈也在两位母亲大人的包容下，渐渐走出抑郁症的阴影。
也许是家族遗传的因素，表妹出奶迹象并不明显。作为过来人，宸妈向表妹提出了五点建议，也让正处在月子期间和即将为人母的妈妈们参考一下：
一是保持心情舒畅，切记不可心急、动怒；
二是牺牲自我不怕疼痛，引导宝宝多吸多吮；
三是改变传统观念，作好接受母乳与奶粉的混合喂养准备。
现在混合喂养的宝宝很多，母乳不足、不能母乳，还有产假结束上班等，这些情况不可避免。新生儿（0-28天）抵抗力低，需要的营养成分也很多，大脑发育也是关键期，还是应该选最接近母乳的奶粉喂宝宝，圣元优博就有0.1段的奶粉，专为0-28天新生儿研制的，营养配方更接近初乳，我想肯定比1段奶粉更精准。就像我们到时间就给宝宝换1段、2段、3段奶粉一样，在什么阶段就喝什么奶粉，其中的营养更能让宝宝消化和吸收。
四是让新生宝宝同时接纳妈妈乳头与奶瓶的吸吮法，做好今后的两手准备。
五是调理好身子，及时做好乳房保护工作，减少不必要的疼痛。
妈妈们只有在与宝宝的第一次亲密配合下，才能勇敢闯产后出乳第一关，才能为今后成功的母乳喂养辅平道路。
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