2、按照比例的话,按照羊杂的比例,做1:4的话肉汤是不错的,但具体能出多少碗,那要看那个碗有多大了。
100克汤有4寸饭碗少半碗。分量大概是不到一半250ml盒装牛奶那么多,这个量是非常少的。
推荐可以自己拿自己常用的碗,装好,然后自己测下重量。
汤从口感上有清汤、含固体悬浮物质很多的浓汤,乳白色的奶汤等。浓汤中肉类蛋白质的溶出率只有6-15%,剩余85%以上的蛋白质仍留在汤渣中。饭前喝汤最好,饭前先喝几口汤,有利于食物稀释和搅拌,促进消化吸收。
喝汤注意:
既要喝汤也要吃肉。人们在炖肉的时候,认为汤里的营养物质多,常常会只喝汤不吃肉,这种认识是错误的。因为不管汤煲多长时间,都不能使肉中的营养物质完全溶解在汤里,如果弃肉不食就会浪费了。
中午喝汤最好。有专家经研究发现,与早餐和晚餐相比,午餐时喝汤吸收的热量最少,不易使人体发胖,如果晚餐喝汤过多,就会使汤中的营养物质在体内堆积,增加体重。
掌握好进汤时间。虽然喝汤有诸多的好处,但也要掌握合适的进汤时间,一般以饭前20分钟左右为宜,吃饭时也可缓慢少量进汤。
一百斤的羊做多少碗羊汤羊汤
材料
羊肉 400g
白萝卜 半根
姜 适量
花椒 适量
茴香 适量
做法
1.羊肉切成薄片,用热水焯一下。
2.锅中放入大量的水后,把羊肉放入,再放入几粒花椒,生姜,料酒,烧开后盖上锅盖,小火煮30-40分钟。
3.把切成细条的萝卜和汤料,放入锅中,烧开后煮8-10分钟,煮到萝卜变得透明后,加盐和大量的胡椒粉,出锅前放入茴香。
羊肉汤
材料
羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐
做法
1、把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。
2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3、在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。
4、中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。
5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。
6、盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。
7、把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。
8、转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
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