你四月到台湾，虽然碰不上台湾百货业的每年11至12月底的周年庆及圣诞节特价，但如果是四月中旬-四月底这段时间访台你应该能碰上台湾各个百货公司的母亲节特卖折扣期间，这段期间在各百货都会针对女性商品做出折扣或是推出优惠组合，而且折扣完还能有满额赠品或其他优惠活动，所以这段期间选择到台湾购物，是相当好的时机！
你是跟旅行团去玩吗？
如果是跟团去玩，那就必须看你的出团行程会走访哪些地方来作为推荐你购买台湾各地方的不同名产的推荐！
【台湾的水果】
例如凤梨（品种很多例如：苹果凤梨，晶钻凤梨，牛奶凤梨...等）水分很多而且很甜，保证你在内地吃不到更好吃的
台湾黑金刚莲雾（很多台湾人的最爱）
台湾芒果（大颗的金煌芒果，及红的像苹果的“苹果芒果”）
凤梨释迦（台东的特产又香又甜）。。。
台南的麻豆文旦（类似这里柚子的一种水果肉质细致香甜水分多）
【台湾的糕点】
驰名中国的凤梨酥（陆客的最爱甜而不腻，其实个人建议你，凤梨酥人人买你可以试试买草莓酥或者哈密瓜酥，三者口味见仁见智，但我个人很喜欢草莓酥）
台中太阳饼（这也是比较多陆客选择的糕点）
台中彩头酥，台中大甲芋头酥，台中奶油酥饼（这三种则是台湾人也爱而且受欢迎程度不输太阳饼的美味糕点）
花莲麻薯，花莲番薯饼及花莲瑞穗牛奶糖（都是很畅销的花东伴手礼）
特别一提台湾很多人爱的牛轧糖（台北有家很出名的的糕饼铺，连台湾前国民党主席“连战”都常常捧场的“凯帝食品”他们店里的牛轧糖和芋头派都值得你一试，他的店位于台北市仁爱路四段我把电话告诉你02-27712789，以前我和同事们常常团购他们家的东西，建议你不妨去试试）
【台湾小吃】
台湾小吃实在多不胜数，蚵仔煎，要炖排骨，天妇罗，大肠包小肠，大饼包小饼，老天禄卤味，台湾盐酥鸡，炭烤鸡排，奶油螃蟹，臭豆腐，蚵仔面线，甜不辣，士林水煎包，台南棺材板，鳝鱼炒面，东山鸭头，公馆猪血糕，盐水鸡，芒果冰，布丁豆花，基隆庙口鼎边挫，九份芋圆。。。太多太多了，因为不知道你的行程会走访哪些地方，所以很难针对地区详细跟你介绍！如果你愿意告知你的行程，那我可以针对你的旅游路线跟你介绍各地好吃的好玩的！
希望对你有帮助
4月吃什么菜好?菠菜、春笋、莴笋等都是时下最畅销的时令蔬菜，不仅美味可口还养生保健。那么4月份时令食材有什么呢?我带您去看看吧!希望对您有帮助哦!
4月份时令食材：
1芦蒿：性凉解燥
“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”，苏轼诗中的蒌蒿也叫芦蒿，当下正是吃芦蒿的好时候。芦蒿有白、青、红三种，我们常吃的是青芦蒿。一根根芦蒿就像柔韧的柳枝，细细长长的杆上有一节一节的小突起。
100克芦蒿分别含有4.2克蛋白质和0.24克脂肪，是一种高蛋白低脂肪的蔬菜。同时，由于芦蒿中含有一种芳香油，因此具有独特风味，能起到健脾胃、化痰热、助消化的功效。水生的芦蒿性凉，味甘，可以平抑肝火，最适宜春天养肝护肝。清爽的口感还可以预防咽喉疼痛并缓解燥火导致的便秘。另外，芦蒿中总黄酮含量比较高，对降血压、降血脂以及对预防心血管疾病均具有一定的食疗作用，是一种很好的保健蔬菜。
2茼蒿：健脾开胃
茼蒿以前是宫廷里的美味佳肴，所以被称为皇帝菜。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所吴景欢博士介绍，茼蒿营养丰富，尤其是胡萝卜素，每百克中含1.5毫克，比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍，对保护视力很有好处。烹调时，与肉、蛋一起炒，能提高维生素A的利用率。
茼蒿的清香气味是由于它含一种挥发性的精油，能够刺激食欲。现在气温回暖，很多人食欲不振，吃点茼蒿能起到开胃健脾的作用。孙思邈的《千金·食治》中记载，茼蒿可以“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃。”但茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，可以慢火氽汤，或者稍微焯一下后凉拌。
另外，茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐，能调节体内水代谢，通利小便，消除水肿。由于含钠较高，在烹调时要少放些盐。
3蚕豆：健脑补钙，降脂防癌
蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆中还含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，有 增强 记忆力 的健脑作用。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
4芦笋：预防感冒
细长的绿竿，既像芦苇嫩芽，又像竹笋，所以大家形象地叫它芦笋，其实它的大名叫石刁柏，有的地方也叫它龙须菜。
芦笋嫩茎中富含维生素和矿物质，尤其是维生素C，其含量达到45毫克/百克，比橙子、橘子都要高。常吃可增强机体免疫力，预防感冒，对牙龈肿胀、出血也有一定的缓解作用。芦笋含糖量少，且含有可以帮助调节血糖的物质，糖尿病患者适合吃。另外，其中钾、皂苷等物质有调节血脂、血压的作用。
5春笋：缓解干燥便秘
现在是春笋上市的季节，菜市场上裹着褐色外衣的春笋还带着泥土气息。房红芸说，春笋含有充足的水分，蛋白质含量(2.4克/100克)在蔬菜中也算佼佼者，是一种高蛋白低脂肪的食物。另外，春笋中富含不溶性膳食纤维，经常吃可以防便秘。
春笋本身没什么特殊味道，是一个百搭菜。配在荤菜里，可吸附肉的香味，同时还能吸附油脂给荤菜解腻而在素食中，很多菜里也都配有春笋，脆嫩鲜美。凉拌春笋是一道营养又健康的小菜，白白的春笋，看起来就很清爽，吃起来也是特别爽口。
6莴笋：清热降火
翠绿粗壮的茎上带着一丛叶子，这就是莴笋，又叫青笋、莴苣。
莴笋中钾的含量较高，达212毫克/100克，有利于维持体内水平衡，对高血压和心脏病患者有益。左小霞介绍，莴笋的汁水很多，且味道清香，可以缓解肝火旺盛症状，北方春天风大干燥，多吃莴笋既可补充水分又可降火。
买来莴笋后，很多人都会把莴笋叶扔掉，其实，莴笋叶的营养价值也不错。尤其是胡萝卜素，其含量是莴笋的6倍，维生素C也达到莴笋的3倍。莴笋可清炒、可凉拌，将莴笋切丝，加些盐、香油和芝麻，翠绿翠绿的，养眼又爽口。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
