您好，最好是做个微量元素检测，如果缺乏的话再补，建议使用三精牌葡萄糖酸钙口服液进行治疗较好，同时可加用鱼肝油，多接受阳光照射也是有好处的可促进钙质吸收。补锌话选锌硒宝 。
意见建议：
平时注意给宝宝适当吃鱼、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、虾、肝、蔬菜类等，养成好的饮食习惯，不挑食，不偏食，就不容易缺微量元素了
4岁儿童补钙可以吃一些对肠胃吸收好无刺激的钙剂，可以选择一些比较温和的钙质成分，比如有机柠檬酸钙这种钙质的吸收不消耗胃酸，对儿童娇嫩的肠胃来说没有什么刺激，像那个自然唯他钙铁锌口服液就有添加这种钙质，有需要的可以试试看。除了钙剂，日常补钙主要还是通过饮食补充，像喝一些牛奶或者是奶制品，同时也要重视矿物质营养素以及维生素的均衡摄入，饮食中无法均衡照顾那么考虑下膳食补剂补充也是挺好的。
儿童补钙、铁、锌的方法具体如下: 一、药物补充，钙，可以口服葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙，同时需要维生素D的参与，可同时口服维生素D3，有利于钙的吸收。铁，可以口服硫酸亚铁口服液，同时需要维生素C的参与，有利于铁的吸收和。锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液和智多锌颗粒。
二、食物补充，可以多吃含钙的食物如肉类、奶类或者骨头汤等都可以。含铁多的食物，如瘦肉、肝脏，同时配合维C多的蔬菜和水果，有利于铁的吸收。
锌，可以多吃含锌的食物，如动物的肉类猪肉、羊肉，鱼类黑鱼、鲅鱼、带鱼，奶类、紫菜等都有利于锌的补充。
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