除了钙剂，日常补钙主要还是通过饮食补充，像喝一些牛奶或者是奶制品，同时也要重视矿物质营养素以及维生素的均衡摄入，饮食中无法均衡照顾那么考虑下膳食补剂补充也是挺好的。
如今，多数家长都会担心自己的孩子是否有缺钙的情况，因为孩子一旦出现缺钙的症状后果会非常严重。轻者出现一些异常症状，如盗汗、哭闹等，重者还会诱发鸡胸、佝偻病等，所以家长们都非常关注这个问题。对于三岁和四岁的宝宝来说，如果需要补钙，应该选择哪个牌子好呢？下面我们一起来看看。众所周知，对于小月龄的宝宝来说，在选择补钙产品时需要考虑吞咽是否方便，含钙量等，因为此时的宝宝月龄过小，不适合咀嚼，更适合服用一些口服液。但是对于三岁和四岁的孩子来说，选择面更广一些，因为他们已经具备了咀嚼能力，所以既可以考虑液体钙，也可以考虑钙片，只要含钙量达到标准都非常适宜。
就液体钙来说，Bioisland便是非常不错的选择之一，其外形的设计充满了童趣，充分考虑了孩子的喜好及特点。同时，这款乳钙的含钙量也是比较丰富的，达到了每粒含量为65毫克。对于三、四岁的孩子来说每日应该服用两至三粒，具体应该根据自身的情况而定。
而钙片则可以考虑钙尔奇儿童咀嚼片，因为三、四岁的孩子已经具备了咀嚼能力，服用钙尔奇咀嚼片是完全没有问题的。同时，这款产品口味也非常丰富，完全根据孩子的喜好而定，所以孩子们都愿意吃钙尔奇咀嚼片，因此无论是口味还是效果都很好。
同时，家长们还需要调整日常饮食，增加含钙丰富的食物。比如说奶制品、木耳等，这些食物都可以为宝宝提供一定量的钙，起到辅助作用 。另外，还应当注意维生素D的摄入，这样才能促进体内钙的吸收，否则只是补钙却不能吸收则没有任何意义。
可以吃柠檬酸钙味道好：味道微甜，小宝宝喜欢。不含甜味剂，也没有任何香精、色素。甜味是甘油的味道，对小孩身体和胃肠没有任何刺激，0岁的宝宝也可以吃。有机柠檬酸钙，离子型有机钙。含钙较高，吸收率较高，对肠胃没有刺激性。不会造成便秘上火等问题。
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