引产后一般主要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜如，芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番
茄、还有水果,除了帮助补水,对减少便秘也有好处。也可适当多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类
和豆类、豆类制品等。多注意卫生，不能熬夜。
在做完引产手术以后，月子期间可以通过饮食调理来促进身体快速的恢复。首先可以多吃一些芹菜，菠菜等，芹菜可以起到一定的润肠通便的作用，有助于预防引产以后出现便秘的情况。菠菜含有丰富的铁元素，有助于改善引产术后女性所出现的贫血或者头晕无力等。其次可以适当的煲些山药排骨汤或者乌鸡汤来进行食疗，都能够促进子宫的恢复。在这段时间内观察是否有腹部的疼痛或者阴道不规律出血的现象，注意做到营养均衡，不要过早的进行性生活，也不推荐进行剧烈的活动，避免影响到子宫的恢复。引产后身体比较虚弱，可以多吃一些含大量水分和多种维生素的新鲜蔬菜和水果，比如橙子、苹果、葡萄、草莓、菠菜、青菜、白菜等，补充机体所需的营养；也可以吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、肌肉、鱼肉等，防止发生缺铁性贫血。患者还可以吃一些含有雌激素的食物，比如大豆、豆皮、豆腐、蜂王浆等，以促进子宫内膜的修复。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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