你好！身高1.60米的人，标准体重范围为50-55kg，通常上下波动10%属于正常范围。对于成年男、女，计算方法存在差异，成年女性计算方法主要为身高(cm)-110，作为标准体重，即160-110=50(kg)。而成年男性计算方法为身高(cm)-105，作为标准体重，即160-105=55(kg)。
主要通过计算体重指数判断是否为标准体重，计算公式为BMI=体重(kg)/[身高（m）]²。如果体重指数在18.5-23.9，属于正常，超过24属于超重，超过28属于肥胖，低于18.5属于偏瘦。可以通过正常体重指数范围，反过来计算标准体重，同时可以计算超重或肥胖患者应该减轻的重量。体重指数不仅可以体现超重或肥胖，还可作为健康指标之一。
对于体重指数超过正常高限的人群，需要采取措施进行控制，如减少进食量、适量运动等。如果体重指数低于正常高限，需要及时补充营养，即给予高蛋白、高热量食物，如鸡蛋、牛奶等
亲亲，160cm的身高，标准体重为55kg。根据身高计算标准体重的公式是用身高减去105，得到的数字就是标准体重数，所以160cm的标准体重是160cm-105＝55kg。标准体重对于人们控制体重有指导意义，上下可以浮动10％，也就是50-60kg之间都是正常情况。也可以根据实际体重和身高来计算体重指数，用体重除去身高的平方，计算出体重指数来评估。如果体重出现了超重、肥胖，或者体重过低，均是不正常状态，要了解是否有病理性因素。1、体重过低：如果低于50kg，或者计算体重指数低于18.5，要考虑机体是否处于高代谢、高消耗，或者是营养不良的状态，比如甲状腺功能亢进症的患者、肺结核的患者、肿瘤消耗的患者，以及长期处于营养摄入不足、厌食症的患者，就会出现标准体重远低于正常值；
2、体重超重、肥胖：通常体重超重、肥胖的患者实际体重会高于标准体重，即大于60kg。如果体重指数计算出来数值大于24，也说明属于超重和肥胖的状态。在饮食上要多吃粗纤维的清淡食物，运动上建议有氧运动和无氧运动相结合，帮助控制体重。当然也可能存在病理性因素，比如肾上腺疾病导致糖皮质激素分泌过多，甲状腺功能减退症的患者出现黏液性水肿，也会导致体重超标的情况。
需要注意的是有些人群，虽然实际体重高于标准体重，但是却是正常状态，比如长期从事锻炼的健美运动员。健美运动员的肌肉含量相对较多，所以标准体重和实际体重有差距，主要是肌肉含量多，所以并不属于异常状态。
女孩子如果身高是一米六的话。那么完美，体重应该是90斤吧。这些都是要看自己的。有的人虽然胖，但是她也并不是很显胖，女孩子的外表虽然很重要。但是内在美同样也很重要。所以说在保持着也没好外在形象的同时，也要提升自己的内在美呦。
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