网上一组晒老爸的照片走红，47岁老爸保养怎么做的？

据最新微博消息，网上一组晒老爸的照片走红，老爸似男友，这么年轻，你能想得到吗？这位成都姑娘，可是幸福的不要不要的，妈妈似姐姐，一家人颜值这么高，可是羡煞旁人,小编为你揭秘47岁老爸这样保养，你一定要看！

成都姑娘47岁老爸颜值似男友 

据都市快报微博消息，成都一位年轻姑娘在微博晒出了自己和老爸的照片，结果没想到一下子火了。老爸像男票，老妈像姐姐，奶奶像妈妈！据悉，妈妈和爸爸都是69年的，今年47岁。在这个看脸的时代，这一家子完胜。

1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2.正确刮胡子最好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

3.喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

4.吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

5.睡足睡好

现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

6.要养成良好的生活习惯，

要有足够的睡眠和一定的运动量，避免吸烟、饮酒和熬夜。特别是酗酒和吸烟，会减去你10年的健康的肌龄，尼古丁、酒精会是体内的内分泌功能紊乱，神经系统迟滞，造成水肿，并严重影响肝脏的功能，引起皮肤晦暗，毛孔粗大，脸部肌肉有明显的消陷，形成黑眼圈和眼袋，这是早期老化的现象。

7.注意阳光的伤害

酷爱户外活动的男士，要注意阳光的伤害，虽有多量的皮脂保护，但较厚的角质层必须有多量水分来综合，方能保持皮肤的活力。一旦受到阳光和汗水的袭击，保护膜即刻消失，皮肤将大量的脱水，老态即现。

序言：相信提到周迅大家都不陌生，但是周迅现在已经47岁了，她的皮肤状态依旧非常的令人惊艳，不仅白到发光，而且也很抗打。走红毯的氛围感大片也是令人非常的惊艳，而且五官非常的精致立体，加上灵气逼人的眼睛。

一、对保养的重视

大家都知道，明星对于自己的肌肤保养都非常的重视，而周迅也不例外，她在保养方面也是做到了极致。而周迅也曾在网络上公布自己保养的秘诀，要想肌肤处于紧绷的状态，一定要做好保湿的工作，除了每日的基础保湿工作以外，在平时睡觉的时候也不会选择去开空调，避免环境的低温带走脸上的水分。周迅的透亮肌肤让很多人都羡慕不已，除了天生丽质以外，也要靠后天的保养。

二、周迅的保养方式

周迅在使用面膜的时候也是非常的有讲究，周迅一般都会选择自制的茶粉来制作面膜。周迅虽然47岁了，但是有着冻龄的容颜对于眼部的护理，周迅也是非常的重视，每天都会用眼霜来保养眼部，肌肤轻轻的用手指按摩，这样眼霜才能被眼部肌肤充分的吸收，但是需要长期的使用，这样才能够有明显的效果。周迅认为保湿肌肤最重要的一步就是一定要注意保养，尤其是肌肤在受到外界环境的影响下，非常的容易流失水分，所以随时随地都要给肌肤补水。

三、身材肌肤的管理

为了让肌肤呈现出保湿水润的状态，周迅在任何时候都会随身携带一瓶纯水保湿的喷雾。瑜伽是娱乐圈女星们最喜欢的一项保养运动，周迅也是不例外的，无论在什么时候，周迅都会选择一定的时间来进行瑜伽运动，这样可以有效的排出身体毒素，促进身体循环，所以47岁的周迅依旧能够保持很好的身材和很好的肌肤。

人的一生，其实很短暂的。三十而立后，很快就滑向四十，似乎一觉醒来，就四十好几。这就叫光阴。

实际上，人到了四十岁，就开始“走下坡路了”。这“走下坡路”其实就是指的人的健康。

虽然有八九十过百岁的长寿老人。但也确实有不少人在四十至五十岁之间“英年早逝”。过去人均寿命也不怎么长。“三十六岁”都是一道坎。于是有不少热衷于“三十六岁”做寿。何况四十，何况四十多岁呢？

那么怎样才能跨过“寿命坎”呢？

一、适度锻炼。我主张“适度锻炼”。有的人喜欢“极限锻炼”。极限锻炼更多是用于商业比赛领域。因为要争第一，所以得“极限锻炼”才有可能成为冠军，享受冠军的荣誉与收益。但对于人体来说，“适度锻炼”才能是真正有益身体健康。

二、合理饮食。不少病是吃出来的。暴饮暴食最容易把身体搞垮，把健康整丢。当然也就把寿命打折。中医一般讲不要吃辛辣食物。我个人认为，辛辣食物不要吃得太多，适量吃一些也是可以的。对于饮食，适度即可。当你特别想吃一样食物时，除了喜爱，或许还暗示着你的体内还缺少该食物所具备的元素成分。我认为的合理，就是食物多样，无须多吃什么，少吃什么，不吃什么。人体是个非常复杂的系统，其包容性很强的。有度即妥。

三、节制房事。人到四十，不管你如何调节。人体机能总是呈下降和衰弱趋势。从养生保健角度来说，节制房事是一个不容忽视的选项。中年人，正是青年与老年的交替年龄段。这个年龄段，一般是“认为自己行”的阶段，最容易被忽视。常常是超负荷作业。也正是这种心态，便给自己埋下了健康的隐患。有一点必须说明，节制房事，不仅是针对男士的，女士也同样需要节制。这似乎存在一个误区：似乎这只关乎男士。女士好像不存在节制问题。道理不往深理说了，看一看特殊行业的女士们，那表面风光一身珠光宝气，可那未老先衰的面容，就看得出“身体属于超负荷运行”的一类。

当然，跨过“寿命坎”还有许多需要注意的事项。每个人根据自己所处的环境，针对自身的实际情况，总结出一套适合自己的养生方法，“寿命坎”就会在不经意间跨过去的。

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