重庆心理医生寸草心理解释在心理学上，“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。其实，这是一种心理疾病的传染。这就涉及到一个“风度”问题。
愤怒的情绪对人的身心健康是不利的，人在愤怒时，由于交感神经兴奋，心跳加快，血压上升，血压上升，呼吸急促，经常发怒的人易患高血压、冠心病等疾病，愤怒还会使人缺乏食欲，消化不良，导致消化系统疾病，而对一些已有疾病的患者，愤怒会使疾病加重，这一点古人早有认识，如中医认为“怒伤肝”“气大伤神”等。
同样，愤怒时因为情绪处于激动之中，还可能引发其他不理智的情绪，比如自以为是、自尊受损、好下结论等，这些都可能使事态向更严重的方向发展，甚至会对别人造成伤害。可见，重庆心理咨询寸草心理提示愤怒于己于人都不是什么好事，所以我们就要想办法控制自己的情绪，让自己少发脾气。生活中，每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节，遇到低自己一等地位的人，都有将愤怒转移出去的倾向。当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。好心情也一样，所以，为什么不将自己的好心情随金字塔延续下去呢？
古人云：克己、复礼。克己，就是遇事从容，能理智控制好自己的情绪；与人为善，给周边疲倦的心灵以慰籍与鼓励。有位高僧在外出云游前，把自己酷爱的种了满院子的兰花交与弟子，并嘱咐悉心照料。谁知一天晚上弟子忘了将兰花搬回室内，恰巧风雨大作，原本开得正艳的兰花被打得七零八落。弟子忐忑不安等待着师傅的责骂。僧人云游回来，得知缘由，只是淡淡说了一句：“我不是为了生气才种兰花的。”弟子从中得到启发，幡然悟道。
的确，在竞争白热化的今天，时时保持豁达的姿态，很具挑战性。然而，重庆寸草心心理医生认为在压力下还能保持风度，就意味着对自己心理弱点的克服，意味着人格魅力的提升。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少
有人说，情绪价值是男女相处的必要条件，坏情绪是会传染的，不仅伤害自己，也伤害了别人。1、情绪稳定是一种魅力
亲密关系的伴侣如果情绪稳定，那么就将成为身上独一无二的魅力。心理学上的观点认为，我们每个人在选择伴侣的时候，都会考虑到对方与我们异性父母身上的共同点。换句话说，我们可能在不知不觉中找到一个和异性父母相似的人作为伴侣。
这是因为亲子关系很大程度上会影响成年后的亲密关系，当我们选择和父母一样的人作为伴侣，实际上也就是选择了更成熟的、更沉稳的伴侣。在这件事情上，情绪稳定的伴侣充满了一种特别的魅力。
2、情绪稳定意味着理性
情绪不稳定的人言行冲动，情绪稳定的人则能够保持理智。心理学家埃利斯提出了情绪ABC理论，他认为我们之所以会产生负面情绪，根本原因不在于我们经历的事情，而在于我们是否对事件有合理的认知。
所以情侣两个人都情绪稳定，那么就能减少负面情绪，减少争吵和矛盾，每天都能积极向上、充满正能量。
3、情绪稳定能促进感情
伴侣双方情绪稳定能够有效地促进亲密关系，因为这样的人不会轻易和对方吵架，更加不会因为一些小事闹脾气，所以能够更好地共同经营这段感情。
总而言之，伴侣间情绪稳定真的很重要！情侣之间情绪会互相影响，所以我们在亲密关系中要保持情绪稳定。
正所谓一念天堂，一念地 狱。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心态，让对方随时处在一个担心、悸动、焦虑、恐惧的心理情境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理性思维多，不找事、不发无名火。有矛盾先分析问题所在，而不是先撒气。我不会对伴侣说过分的话，给对方更多尊重。如果有不满意，用幽默的语言表达，对方秒懂，分手也不会撕破脸。
婚姻，是为了将爱情延续，是为了更好的生活，而不是耗在一起，消磨彼此的价值。
终止婚内无休止争吵的方式：男人要学会倾听，尝试着照顾女性感受。女性要学会包容，体谅男人的不易。婚内高频的争吵，其实在于双方的不理解和不让步，之所以婚姻会在争吵中灭亡，是因为在这种无休止的内耗中，双方丧失了基本的期待感和经营动力。
婚姻，大多数的时候就是相互为难着去过一生。婚姻生活越久，我们在妻子和丈夫的角色里越久，离当年被欣赏、被钦慕的自己也就越远。生活的琐碎忙碌，让我们不断内耗着能量。
所以那些婚姻幸福的人，多数是那种俩人都很知足，都很自律，懂得珍惜也善于经营的人。
情绪稳定型伴侣都有哪些特质
1、自我管理能力强。
2、相较于情绪中的敏 感性，有钝感力。
3、乐观，不会用灾难化的视角看问题。
4、能够巧妙纾解情绪。
5、认知水平高，包容心强。
当然先尽量保持自己的平和，拥有稳定的情绪和平稳的心态，才能更好地爱己和爱人。伴侣之间相互传达良好的情绪能 量，感情才会越来越浓，婚姻才能长长久久。好的情绪可以滋养我们的生命，坏的情绪会破坏我们的幸福。再好的婚姻也经不起情绪的摧残。
余生很长，婚姻不易，希望我们都能牵手那个情绪稳定，与人舒 适的人，风雨并肩，白头到老。
快乐是会互相传染的，即使很多事与你无关。
生活中让人快乐的事真的很简单呢，也许是你拿着很多东西准备刷卡开门，楼管阿姨已经帮你把门打开；也许是哪天餐厅阿姨没有抖勺，给你打的菜吃起来都觉得更香；也许仅仅只是今天的太阳很温暖；也许是你看到毛茸茸的小猫咪随心所欲伸懒腰时的俏皮和可爱；也许只是因为今天的剧很好看也许是你心情低落时，走在路上看见一个陌生人甚至都不是属于你的微笑。你就不自觉地也会感觉到快乐快乐是会互相传染的即使很多事与你无关。
美国一项研究发现，快乐可以“传染”，特别是在亲友之间。而且，这个成就说明，一个人发出的幸福的波浪，经过层层的社会关系，最终冲回岸边，把幸福带给自己。
哈佛大学教授克里斯塔基斯发现并估计，如果一个人快乐，朋友和兄弟姐妹快乐的可能性分别为 9 %和 14 %，室友和邻居快乐的概率分别为 8 %和 34 %。同时，快乐可以通过人际交往传播长达一年，影响三个社交圈的成员。因此，幸福不是只给自己的，也许你在拯救世界呢！
不仅如此，坏情绪也是会传染的！
踢猫效应是指对比自己弱或比自己低的对象发泄不满的连锁反应。它刻画了一个典型的不良情绪感染导致的恶性循环。生活中，每个人都是“猫踢效应”这条长长的链条中的一环。遇到地位较低的人，往往会迁怒。当我们把愤怒转移到别人身上时，我们就会把注意力放在不愉快的事情上，久而久之就会形成恶性循环。
坏情绪会传染，形成恶性循环。好心情也可以感染，形成良性循环。因此，我们为什么不把好心情传播出去，形成良性循环呢？
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
