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七夕浪漫减肥饮食秘诀

　　中式餐厅饮食技巧：

　　中国情人节当然要吃中国菜，吃腻了西餐，偶尔吃吃中国菜也不错哦。

　　出门前：先吃些高纤维的蔬菜

　　饮料：以未加糖的茶或白开水为最佳

　　冷盘：尽量不吃瓜子、松子、核桃或是腰果

　　勾芡食物：先用水或是茶洗去再吃

　　糖醋食物：茄汁、蜜汁、醋溜等食物，先用水或是茶洗过再吃

　　少吃碎肉丸、狮子头、虾丸、火腿等食物

　　少吃油炸食物、油酥类点心(如萝卜丝饼、枣泥酥饼及甜汤最好不吃)

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在日本，冬季的时候，在烤肉店点上一份鲜嫩的烤肉套餐，围着小火炉滋滋滋地烤着肉，喝着清酒，看着眼前热气腾腾的烟火气，才觉得心里格外满足。因为有了烤肉，所以冬季才更有“仪式感”。那么问题来了，在日本，烤肉究竟有什么好吃的？一，值得一品的炭火烤

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