怀孕28周注意事项有哪些

导语：孕28周开始进入孕晚期，接近临产期，一定要坚持产前检查。那怀孕28周注意事项有哪些呢?下面就随我一起去看看吧!

怀孕28周注意事项有哪些

1、增加产检频率：孕28周开始就标志着你进入孕晚期，这时候要增加产检频率，至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

2、进入围产期：国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”，也就是说，从现在开始你已经进入“围产期”了，这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定小心注意，发生任何异常情况要及时去医院处理。

3、补充亚麻酸：现在小家伙的脑沟开始生长，在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸，而且利于人体吸收，不过价格稍微有些贵。另外，你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。

4、减少性生活：进入孕晚期，你的性欲会降低，其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间，准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活，以免引发早产。

5、预防传染病：进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验，看你是否染上衣原体和淋病，以确定你分娩前的身体情况。在这段时间，你一定要注意阴道清洁，预防阴道炎的发生。预防这些疾病，对你和宝宝的身体都至关重要哦!

怀孕28周护理要点

1.加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的'膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，不偏食，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来，才能满足身体的需要，对妊娠有益。

2.为了预防下肢水肿，孕妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

3.这一时期胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

4.控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

怀孕是一件幸福的事情，即使怀孕的母亲面临强烈的孕吐，她们仍然忍受着艰难的怀孕。随着身体越来越重，孕期呕吐的症状消退，母亲的食欲开始增加，母亲肚子里的宝宝也开始迅速成长。

突然怀孕的妈妈怀孕28周了，因为对宝宝来说太大了，看不到脚，甚至自己穿鞋都很困难。给她剪脚趾甲的工作已经交给她未来的父亲了。同时需要注意的是，怀孕28周是整个孕期的重要阶段。今天，怀孕28周的孕妇应该注意什么？

28周重要事件节点

1.计算胎动

随着宝宝各个器官的成熟和大小，胎动的幅度和幅度也随之增加。孕妇会觉得胎动越来越剧烈，现在更清楚了，原来不明显。有的会被踢到肋骨疼，尿频，睡眠不好。从第28周开始，胎动变得有规律，几乎所有的孕妇都会有胎动的感觉。为了保证胎儿的安全，此时可以记录胎动，每周统计一次。32周后，每周数两次。37周后，每天数一次。每天早晚固定时间记录胎动1小时。12小时内3小时内胎动的平均次数由4相加相乘得到。如果小于10，就是不正常。

2.检查胎儿位置

从第28周开始，医生会特别注意检查胎儿的位置。因为这时宝宝的头部重量增加，大部分会以头朝下的姿势准备分娩。如果宝宝头部不是面朝下，是水平或者臀位，需要及时矫正。孕28周后，子宫内空间足够大，胎儿也不是特别大。如果采取措施，很容易纠正胎位。以后要生孩子，一定要注意胎位。

3.大规模异常放电检查的截止时间

20-28周是考试的最佳时间，28周是最后一次。几个星期后，宝宝会长大，子宫空间会变小。检查过程中，宝宝不易活动，不及时配合医生检查，会增加很多麻烦。20-28周，宝宝的骨骼回声相对较小，方便医生做出准确判断。如果超过28周，误差会增大。所以，如果还没有出现大排异常，赶紧去咨询医生。

4.婴儿开始练习呼吸

从第28个周期开始，宝宝还是会打嗝，我们会发现肚子有规律的跳，就是宝宝在打嗝。这是因为宝宝已经在练习呼吸，准备分娩了。这个嗝在做b超的时候就能看出来，你自己会发现的。我发现很多孕妇都很担心自己的肚子跳。如果他们知道自己的宝宝在打嗝，他们可以放松，这是宝宝发育正常的标志。

怀孕28周的重要性

怀孕第28周，意味着离分娩更近，同时妈妈肚子里的宝宝也接近成熟。但是宝宝在不断的吸收妈妈提供的营养，不断的自我完善，不断的成长。

但是这个时候宝宝的肺器官的生长发育还不是很成熟。这时宝宝已经学会了睁眼闭眼，养成了自己的睡眠模式，同时也养成了吃手指的习惯。这是人类本能的反映，也是宝宝自己触摸自己开始玩耍的感官体验。

这个时候因为肚子里的宝宝长大了，怀孕的妈妈肚子就会向前鼓胀。有的孕妇向前鼓包更严重，有的向前鼓包不太明显。全身重心都转移到肚子下部了，更别说逛街了。即使走一小段路也会让她觉得喘不过气来，很累。

这是因为肚子里的宝宝体重越来越大，我们都知道重力和重力是向下的。所以孕妇仰卧睡觉可能会呼吸困难，可以侧身睡，这样可以呼吸顺畅，提高睡眠质量。怀孕28周是一个非常重要的障碍。孕妇要注意保护自己，防止早产。

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