大人发烧37.5度头疼怎么办

大人发烧37.5度头疼怎么办

大人发烧37.5度头疼怎么办，天气变幻，忽冷忽热，就连大人也很容易感冒发烧，而一旦发烧，整个人都很不舒服，有些人则会头疼欲裂，现在就来分享大人发烧37.5度头疼怎么办。

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一、大人发烧37.5度头疼怎么办

1、卧床休息： 37.5度属于低烧，说明您已经被病菌侵入，当然首要的就是需要卧床休息，在休息的过程中，如果您全身比较发冷就应当捂大被子，否侧的话搭一条毯子在肚子上就可以了。

2、温毛巾擦拭全身： 毛巾在温水里浸湿，擦拭全身，特别是脚心、手心、腋窝和小腿窝等部位。最后将毛巾叠好，放在额头上。

3、酒精擦拭身体重点部位。 用医用酒精，擦拭身体的手心、脚心、腋窝、胳膊肘窝和小腿窝等部位，反复擦拭全身。用酒精擦拭重点部位时一定不能过多，以免造成脱水。

二、引起大人发烧37.5度的原因

1、感冒 ，很多感冒都是因为病毒和细菌引发的，当身体受到了不良刺激之后，身体的抵抗力会下降，就会出现发烧的疾病。

2、伤食， 脾胃虚弱的人，如果饮食不当，很容易导致消化不良，也会导致发烧病情的出现，绝大多数都是婴幼儿比较多。

3、虚劳 ，如果身体长期处于疲劳状态，会导致体质变弱，身体抵抗力和免疫力下降，也会导致发烧。

4、瘀血 ，很多人在受了外伤之后，很容易导致血液循环不畅，淤积的淤血也会导致身体发烧。

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一、大人发烧头疼怎么办

反复发烧的话，首先还是考虑受凉后上呼吸道感染引起的症状，可以去医院检查一下血常规，明确细菌性感染还是病毒性感染。这种情况下要多喝热水，注意保暖。不要受凉。如果体温较高，还可以采取物理降温的措施。可以采取温水擦浴。冷毛巾敷额头。酒精擦浴等方法退热。用毛巾蘸取温水或者稀释的酒精，反复擦拭大血管处，如腋窝以及颈部血管等。不要擦拭前胸后背。

二、大人发烧头疼可以吃什么食物

果菜汁，这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。草茶虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。菩提花茶，这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。多吃容易消化的流质饮食，多吃小米粥、小豆粥等对身体都有很大的好处。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，来增进食欲，从而达到很好的缓解作用。

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一、发烧头疼睡不着怎么办

失眠 多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用 中药

治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠 有改善，提高 睡眠质量 。

二、头疼睡不着怎么办

消除紧张情绪有利于缓解，躺在床上头痛睡不着，多于白天工作紧张、压力大或者家里近期有烦心事有很大关系，躺在床上会像放电影一样的情景重现。但是，一定要告诉自己，事情不会因为你的焦虑而停止发生，明天一定会更好，多做几次深吸气，进入冥想状态，慢慢的头痛会的得到缓解，你也会进入梦乡。

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一、发烧后头疼厉害怎么办

由于发烧造成的头疼，需要用酒精来擦拭身体。因为酒精的吸热与散热疗效显著，酒精擦拭身体能够帮助患者降温，还可以防止由于高烧而烧伤脑袋和身体，能够一定程度上帮助患者缓解疼痛。所以说患者不要过度焦虑，若是神经过于紧张，同样会加重疼痛的情况，因此患者要学会放松心情。

因为发烧而头痛时，通过做头部按摩也有缓解，同时需要适量的使用一些止疼药。

二、发烧后头疼可以食疗吗

答案是肯定的，发烧头疼可喝苹果蜂蜜水。将5个苹果去掉皮之后切成小块，然后加水1升，煮沸大概5分钟，加水再加少许柠檬汁与蜂蜜，调匀即可服用。连续喝上3~4天感冒的情况可以得到缓解，同时头痛也会慢慢根治。

发烧后头疼除了喝苹果蜂蜜水还可以喝姜丝可乐，热饮效果不错。

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一、温水擦浴缓解发烧头疼

用温水擦浴也是缓解发烧头疼的一个好方法，可以将毛巾置于约37℃的温水中浸湿，稍拧去水后，擦浴患者身体，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部等大血管分布的地方，使血管扩张，将体气散出，达到退热的效果，然后再叠平压在患者眼、鼻或头颈部的`风池穴等部位，可减轻头疼症状。

二、葱白糯米粥缓解发烧头疼

葱白糯米粥专治由风寒引起的头疼、发热、乏力等症，尤其是患病三天内服用，效果非常显著。具体做法：将糯米50克洗净，加水煮成稀粥，然后加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)共煮5分钟，再加入米醋50毫升拌匀即可。趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗，连续服用几次，即可逐渐好转。

三、毛巾冷敷缓解发烧头疼

感冒发烧的时候通常会有头疼的情况，患者可以用冷毛巾敷在额头上，敷至毛巾变热，然后再换一块冷毛巾，既可以达到降温的效果，还能缓解头疼的情况。

四、按摩太阳穴缓解发烧头疼

发烧患者当头疼发作时，可以用双手的食指分别按压头部双侧太阳穴，按压至胀痛，然后按顺时针的方向旋转按摩约1分钟，头疼证状便可有效减轻。太阳穴位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处。

五、药物缓解发烧头疼

如果发烧头疼患者体温达到了38.5度，最好是及时医院就诊，由感冒引起的发热头疼，可在医生指导下选用解热镇痛的药物，治疗期间多喝白开水，以补充机体流失的水分。

总之，发烧出现头疼的情况需要及时采取措施。若是发烧超过38.5需要及时口服退烧药，当然若是没有烧这么高，也可以采取物理的方法降温，通常温度降下来，头疼的情况慢慢可以缓解。当然为了效果更好，避免受罪，可以照上述方面食疗。

问题一：吃什么食物可以缓解头痛 如果是因感冒头风的话，天麻炖猪脑或鱼头。若是神经性头痛的话就要多注意休息，心境平和些有缓解作用，情况严重的还是去专科医院让医生诊断比较好！！

问题二：头疼吃什么比较好 头疼就要减少食用牛奶、乳制品、酒类、巧克力，可以吃一些芝麻、菠菜、酸奶、西瓜，减少 *** 性食物的摄取，多休息，就会缓解。

问题三：头痛、发烧吃什么食物 应该多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时。由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。

不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素c、维生素e的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒:风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。

风热感冒的食疗:宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗:饮食偿清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲

胃肠型感冒的食疗:菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。

问题四：容易头疼吃什么食物好 头痛呢.最好是多注意点休息哦! 许多人会采取睡觉来缓解哦! 深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。 避免吵杂 过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。 少吃盐 有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。 准时用餐 省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说：我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。 避免对你不利的食物 有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它 们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免 味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。 导致女性偏头痛有三大原因三种解决办法 一是生理周期带来偏头痛。研究表明，有偏头痛的女性中大约近2/5的人都曾在月经期前后发病。其症状是：通常在月经期前两三天发作，头痛部位有热血澎湃的感觉。疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。原因是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙。解决方案：1.雌激素：在月经期前服用3天的雌激素。要记住，服药需在医生指导下进行。2.控制饮食：月经期前后要控制饮食，多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。比如：牛奶、新鲜水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。这些食物中含有丰富的钙、镁、锌等元素，能帮助缓解过多荷尔蒙造成的不适。 二是压力带来偏头痛。目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其症状是：发作时间通常在午后，感觉就像戴了顶尺寸过小的帽子，有压迫、束缚的感觉。原因是：当压力来临时，身体就会产生反应，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。解决方案：1.热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，加速血液循环及代谢功能，将体内的酸性物质代谢出来，疼痛就会大为缓解了。2.随时随地放松：感觉压力即将来临时，听一首轻音乐，到室外漫步一会儿，去发廊洗个头，都能缓解压力，让你紧绷的肌肉和神经得到放松，这样偏头痛自然也就不会找上门了。3. *** ：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用拇指按揉风池穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。 三是部分食物引发偏头痛。据统计，1/5的偏头痛是由所吃的食物引起的。其症状是：当你享受完烛光美食后，随之而来的偏头痛就开始践踏你的神经，让你彻夜不眠。原因是：食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化，从而 *** 敏感的神经末梢。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。解决方案：1.躲避法：避开导致偏头痛的食物及气味。味精、亚硝酸盐、各种火腿肠、罐头汤、冷藏食品都含有这些成分。阿斯巴甜糖：许多果汁饮料中都以此种甜味剂代替蔗糖。另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼都可能会引起偏头痛。2.多摄取镁：经研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如：豆类、香蕉、海产品、坚果等。3.运动：瑜珈、有氧健身操、游泳对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。 导致偏头痛的其他诱因还有：1.鼻窦炎引起的偏头痛。表现为早晨起床后，前额疼痛，同时鼻腔分泌物为脓状分泌物。这样的情况应及时找五官科大夫医治。2.冷热 *** 引起的偏头痛......>>

问题五：偏头痛吃什么食物比较好？ 1、山药枸杞炖猪脑

原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。

制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

2、芹菜粥

原料：连根芹菜12克，粳米250克。

制用法：将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

3、菊花粥

原料：菊花15克，粳米100克。

制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。

4、桑菊豆豉粥

原料：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

制用法：将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一剂。

5、疏肝止痛粥

原料：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。

制用法：将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥，米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分钟左右即成。此方可每日吃一剂。

6、绿精茶

原料：绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜适量。

制用法：将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂，分数次饮用。

禁忌

专家指出，造成偏头痛的主因是，脑中微细血管的变化导致剧烈的头痛，除了遗传、个性等因素外，饮食上发现某些食物也会引发头痛，例如：乳酪、巧克力和酒精性饮料(特别是红酒)孩童时期，巧克力常是致病要因。

诱发每位偏头痛患者的食物并不同，可能是其中一项或以外食物所导致，要确定竟究是哪种食物导致自己的偏头痛，最好的方法是：每种食物试吃一至两个月，观察反应慢慢找出真凶，另外，也可补充维生素B群食物，将有助改善偏头痛。

另外，若少吃一餐而使血糖降低，某些人也会因而引起头痛。其他像环境因素(气候改变)、睡眠或饮食习惯的改变、旅行及压力事件发生、女性经期或口服避孕药等，都是致病的因子。

其中有25%的病患是由食物引起，营养师指出，而经证实可诱发偏头痛的食物包括：酒、鳄梨、熏肉、香蕉、扁豆、无花果、乳酪、鸡肝、巧克力、柑橘类水果、咖啡、热狗、味精、乾果、洋葱、香肠、优格，偏头痛患者最好避免食用。

问题六：头疼吃点什么食物好 吃什么食物可以缓解头痛_百度经验

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【TSD。M】

问题七：上班族经常头痛吃什么食物好 1.烤土豆

对于宿醉引发的头疼，土豆可以发挥很好的缓解作用。由于酒精的利尿性，过度饮酒在引起身体缺水的同时，还会造成体内微量元素钾的流失，导致电解质失衡并引起头疼。土豆含有丰富的钾元素，平均一个土豆所含的钾元素高达7毫克，是补充钾元素的最佳天然食品。推荐做法是带皮烘焙，这样可最大限度地保证营养成分。

2.西瓜

有研究表明，脱水是头疼发作的主要原因，而蔬菜水果中的天然水分能为身体提供镁等重要矿物质元素，这是预防头疼的关键。瓜果中含水量最高的自然非西瓜莫属了。有时间的话，不妨尝试自制美味健康的西瓜奶昔。方法很简单，将西瓜，冰块、脱脂酸奶、蜂蜜以及姜末放在一起充分搅拌后即可享用，其中的生姜还能缓解头疼引起的晕眩。除了西瓜，草莓、黄瓜、番茄、燕麦、莴苣都是不错的选择，此外经常喝汤也能收到很好的补水效果。

3.全麦土司

碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。这是因为碳水化合物摄入不足，大脑能量主要来源肝糖原就会迅速下降，同时体内水分流失也会加剧并导致身体脱水，从而引发头痛。因此，头痛患者可考虑增加一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶等。这不仅可防治头痛，而且能促进血清素的分泌，从帮助改善情绪。

4.杏仁

人们很早就发现，杏仁中所含的镁元素有助于放松血管，从而缓解头痛，因此有专家认为偏头痛患者可多补充一些含镁量高的食物，如香蕉、杏脯、牛油果、杏仁、腰果、糙米、豆角等。

5.辛辣沙司

辣椒能缓解头痛？听上去似乎不可思议，但辛辣食物，包括辣酱、辣椒等确实能够对因鼻塞引起的头痛起到一定程度的抑制作用，因为它们有助于减轻鼻塞症状，疏通呼吸通道，从而减缓压迫感和头痛症状。

6.酸奶

有的时候，头疼是身体发出的缺钙信号，钙不足就会影响大脑的正常工作，并导致头疼。因此要保证大脑的运转效率，补钙很关键。因此，日常食谱中一定要保证一到数样高钙食品。低脂酸奶既含有丰富的钙和益生菌，而且没有添加糖分，是营养专家推荐的首选补钙食物。

7.芝麻

芝麻虽小，可是却含有丰富的维生素E和镁元素，前者有助于稳定雌激素水平，改善血液循环，后者能起到放松血管的作用，因此对于预防头疼，尤其是女性经期偏头痛很有效。芝麻的吃法也很多，可以炒熟后当零食吃，也可以作为色拉、燕麦粥甚至煲汤时的配料，是日常膳食的理想搭档。

8.菠菜

菠菜能带给大力水手无限的能量，也可以帮助头痛患者恢复精力。实践已经证明了菠菜在减轻血压，防止宿醉方面的效果，对缓解头痛也能起到一定作用。因此如果在夏天被头痛困扰，不妨尝试一下特制的菠菜色拉：选用新鲜的菠菜叶，加上西瓜、碎杏脯、核桃或者杏仁拌匀后，再浇上覆盆子香醋，这样一份爽口独特的健康佳肴包含了五种抑制头痛的食物，能够帮助解除不适，恢复精力。

9.香蕉，每份香蕉的钾元素平均含量为67毫克。

问题八：经常头痛吃什么食物好 莪男朋友经常头疼，叫他去看医生他都不去，怎么办啊

求采纳

问题九：头痛吃什么食物好 头痛不能吃什么东西 自己做一下自我 *** ，不要吃药。吃点香蕉，如果痛的厉害，要去医院问下大夫，是不是有别的原因。

1 大蒜

感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。

2 瘦肉

瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。

3 鸡汤

在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤，能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数，缓解感冒带来的痛苦。肉汤中含有的营养元素能帮助病患维持身体所需的能量，有助于减轻患者的嗜睡症状。

4 西兰花

西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率。

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