女人哪个年龄段需求最大

女人哪个年龄段需求最大

女人哪个年龄段需求最大，每个人都是会有生理需求的，女性和男性一样，也是有生理需求的，甚至有些女性的生理需求比男性还旺盛。尤其是在某个时间段内的女性，对这方面的需求更大。下面是女人哪个年龄段需求最大。

女人哪个年龄段需求最大1

女人大概25~35岁之间的生理需求最旺盛，可以安排适度的性生活。

25~35岁这个年龄段的女人性激素水平比较旺盛，所以是生理需求最旺盛的时间段。

在这些时间段内可以适度安排性生活，可以根据自身的性欲望，每个星期安排2~3次性生活可以释放心理的压力，对身体的健康是有益处的。只要第2天的精神充沛，不影响正常的学习生活和工作，也不感觉疲劳，说明安排性生活的频率是正常的。

但是注意性生活不能过频，如果纵欲过度有可能会导致肾虚而引起腰膝酸软、疲乏无力、精神欠佳等症状。

(1)、从女性一生来看，性欲在30岁—40岁时达到顶峰

调查发现，女性在30多岁时性欲旺盛，性生活频率也普遍比其他年龄的人群高。对此，清华大学医学科主治医师认为，35岁左右，女人性欲最强。首先，性爱是熟能生巧的技能。30岁前，多数女性比较羞涩，性知识和性技都储备不够，还没学会享受性爱。30岁后，她们摆脱了青涩，对性更坦然，知道如何让自己快乐起来。其次，此时的女性多数完成了建立家庭、生育子女等责任，对生活有了更高期许，也有了足够的精力。最后，这个年龄阶段女性激素水平较稳定，有助于增强性欲。

(2)、从每个月来看，女性有两次规律的性欲高峰

女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。

(3)、从每天来看，晚上10点女人的性欲较强

通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。

不过，女性的性欲波动受到多重因素影响，如情绪、环境、健康等，因此，性爱不能完全依照上述研究来做，而要尊重女性的个人感受。性欲较强时，女性也要主动暗示老公，利用性欲高峰改善性生活质量。

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一、12岁-15岁懵懂：

女人在12岁-15岁对性已经有了一些认识，但是不敢去碰触。这个时候性基本是无法想入非非的。所以12岁-15岁是懵懂的年代。

二、15岁-20岁无欲：

15岁-20岁的女孩是花季年代，对性了解认识清洗，但是不够激情，似乎少了一点感觉在上面。因为一直在寻找自己的白马王子。在寻找到白马王子之前基本的不碰性的。因为有喜欢却没有爱。

三、20岁-25岁刺激：

20岁-25岁的女性基本已经接触性了，这个时候想新鲜的，是苛求的。总觉的是一种刺激。也是一种激情所在。

四、25岁-30岁成熟：

25岁-30岁的女人基本是成熟了，包括对性的感觉也能运用自如。这个时候能来就来，只要有就能来。

五、30岁-40岁如狼：

30岁-40岁的女人已经脱俗了，似乎已经超过男人的境界，但是很多时候男人还不一定能满足30岁-40岁女人的需要。因为这个时候的.女人已经开始茹毛饮血。有种来着不拒的精神。

六、40岁-45岁如虎：

40岁-45岁的女人已经是无所畏惧的感觉了，只要男人够强。她就能奉陪到底。都说如狼似虎的年代。这个时候男人可要振作起来啊。不能让自己抬不起头来。

七、45岁-50岁激情褪去：

45岁-50岁基本淡了这些活已经厌倦。当激情来时就随之而来。当激情褪去则随之而去。已经没有激情可言。

八、50岁-55岁麻木不仁：

50岁-55岁的女人虽然还有这方面的可能，但几乎已经成为逝去的日子，已经不再抱什么希望。

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一周3次性爱让您年轻12岁

科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

对此，专业人士解释，性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，使双方宛如沐浴在温泉中，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。

那从心理上来说，性爱永远是婚姻的添加剂和调味剂。30岁的女人一周几次这个问题上面已经做了介绍，夫妻生活应该根据自己身体情况量力而行。

女性的生理需求与年龄的关系

女生的性欲与年龄、与身体的健康与否有关系。青春未必热情奔放，而年过60，性生活就索然无味?有关专家搜集了一些资料，由15岁到30岁、30岁到60岁以上，就此课题作了研究。

15岁前：奇怪忸怩

少女对性的态度奇怪忸怩，言语上也许开放，却隐藏着少女情怀。可能对男友挑逗说话，只是想他温柔些在等待真正的爱情，绝少滥交。

15至20岁：开始探索

开始对性作探索，并对自己的外表有高要求。不少人首次节食减肥便是始于此时虽渐散发出女性魅力，易叫男性神魂颠倒着重的是激情，更深信没有爱情便没有性的乐趣。宁愿跟男友保持极友好关系，也不想胡乱把贞操献送。

20至30岁：疲劳奔命

这是女性寻找伴侣的黄金时期，也是一生中最多异性朋友的阶段。可惜这并不是性生活美好的时期，正值事业上的奋斗期，工作后逃回家中，再无力享受闺房之乐了。

30至40岁：黄金时期

是女性在性事上的黄金时间，多了经验，也有新的和特别的情趣对时间流逝格外有感觉，珍惜每次的快乐时光自信心较强。

40至50岁：各走极端

这是一个颇复杂的年龄组别，一些女性这时开始对性失去兴趣，而这一般都是结婚多年白头到老的老夫老妻。至于仍然属于自由身的女性，不再对男性强求什么承诺，一切能快乐为先，加上有丰富经验，更能掌握性所带来的`快乐。

50至60岁：偶有佳作

很多人以为这时的女性，在情欲上的需求全趋平静。其实她们当中有些人是对此有要求的。性关系频率会跟从前有所不同，她们会慢慢地享受。如少年人喜欢吃快餐，而年长人士则欣赏一顿饭吃3小时的法国菜。

60岁以上：非凡感性

这群社会上的长者还是可以漂亮动人的。很多人均说步入这年纪的女人，可以表现一种非凡的感性。

有句话说得好，男女搭配，干活不累，一段良好的亲密关系是许多人一生都在苦苦追求的。经济学家马斯洛曾经在需求层次理论中提出过，人有着生理需求、安全需求、爱和归属感的需求以及尊重和自我实现的五大需求。在满足了基本生活条件的需求后，人们会开始对爱与归属感产生追求，人人都希望自己可以得到相互的关心与照顾，希望能寻觅一个值得我们去依赖的人相伴一生。

心理学家普遍认为25-35岁的女性是最需要男人，女性在这个年龄段，虽然不算年龄大，但是不算年龄小，已经到达谈婚论嫁的年纪，正所谓：男大当婚，女大当嫁，从二十五岁开始，女人不仅要顶住内忧，而且要扛住外患。

所谓的内忧就是生怕错过谈婚论嫁的黄金年龄，外加身边的同龄人陆陆续续不是娶就是嫁，这个年龄段的女人照样会争先恐后，所谓的外患就是父母的唠叨以及七大姑八大姨的催促，特别是逢年过节，这个年龄段的单身女人会无所适从，倘若令她基本满足的单身男人挺身而出，对于这个年龄段的女人来说，可能直接会来者不拒，毕竟有来得早不如来得巧的说法，同时，也更是让自己摆脱尴尬的境地。

此外，对于女性而言，25到35岁之间这个年龄段也属于生理需求比较旺盛的时期，虽然对于传统的文化，还是有很多人会谈性色变，但是谁也没有办法否认，女性这个时候更为需要男人。男性朋友们若是在这个时间段能够和女性进行适当的夫妻生活，可以将两个人的感情进行最高度的升温。而且在进行夫妻生活的过程中会促进体内的新陈代谢以及血液循环，无论是对于预防女性妇科炎症还是缓解男性疾病来说都是有很大帮助的。

女人是水做的，很多时候都是非常脆弱的，需要男人在她们身边给她们力量。爱一个人最需要的是陪伴和关怀。在一个女人最需要你的时候，有你的陪伴她会很幸福，爱也是很简单的，从来无关热闹。最爱你的人，是陪你一起耐守平淡。

【董艳丽（女性健康专家）】 早做准备，更年期就少受罪 「不治已病治未病」是中医的精髓，它的意义在于能够在疾病的潜伏期及时发现，并扼杀它的滋长，使人体恢复真正的健康。 「不治已病治未病」这个理论同样也适用于更年期。当然，更年期是每个女人都会遇到的，不可能通过提前预防就能让更年期不来，早做准备，目的是预防更年期综合症，让你到更年期时少受点罪。 要怎么准备呢？首先，每天都尽量保持乐观、愉快的心情，这样能提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，使人精神饱满、精力充沛；其次要有适当的运动，例如慢跑、游泳、骑自行车，最好每天坚持一小时的运动时间；然后，再配合一些健康的饮食就可以了。 有人问，早做准备没问题，但要早到什么时候呢？我告诉大家，早到35岁。为什么是35岁？因为女人的衰老是从35岁开始的。女人到28岁时身体达到最旺盛的时段，之后盛极而衰，到了35岁时，阳明脉衰，也就是胃经衰弱，脸色开始发黄，同时产生脱发的情况。 事实上，现代医学也证明了这一点。女人35岁以前卵巢功能达到巅峰期，一过了35岁，卵巢功能急剧下降。虽然这时经期还比较正常，一般人如果不是早衰也不会出现更年期症状，但此时就要开始为更年期做准备了。 更年期Q&A Q：我现在已经42岁了，此时开始调理是不是已经用处不大了？ A：不是这样的，更年期调养在任何时候都不算晚，只不过调理的方法不同罢了。35岁有35岁的方法，42岁有42岁的方法，只要您意识到了这个问题，采用合理的、科学的方法，都是可以调回来的。【董艳丽（女性健康专家）】 早做准备，更年期就少受罪 「不治已病治未病」是中医的精髓，它的意义在于能够在疾病的潜伏期及时发现，并扼杀它的滋长，使人体恢复真正的健康。 「不治已病治未病」这个理论同样也适用于更年期。当然，更年期是每个女人都会遇到的，不可能通过提前预防就能让更年期不来，早做准备，目的是预防更年期综合症，让你到更年期时少受点罪。 要怎么准备呢？首先，每天都尽量保持乐观、愉快的心情，这样能提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，使人精神饱满、精力充沛；其次要有适当的运动，例如慢跑、游泳、骑自行车，最好每天坚持一小时的运动时间；然后，再配合一些健康的饮食就可以了。 有人问，早做准备没问题，但要早到什么时候呢？我告诉大家，早到35岁。为什么是35岁？因为女人的衰老是从35岁开始的。女人到28岁时身体达到最旺盛的时段，之后盛极而衰，到了35岁时，阳明脉衰，也就是胃经衰弱，脸色开始发黄，同时产生脱发的情况。 事实上，现代医学也证明了这一点。女人35岁以前卵巢功能达到巅峰期，一过了35岁，卵巢功能急剧下降。虽然这时经期还比较正常，一般人如果不是早衰也不会出现更年期症状，但此时就要开始为更年期做准备了。 更年期Q&A Q：我现在已经42岁了，此时开始调理是不是已经用处不大了？ A：不是这样的，更年期调养在任何时候都不算晚，只不过调理的方法不同罢了。35岁有35岁的方法，42岁有42岁的方法，只要您意识到了这个问题，采用合理的、科学的方法，都是可以调回来的。 养护卵巢，就是在为更年期买保险 造成更年期的根本原因就是卵巢功能丧失，女性身体雌激素降低。因此，养护卵巢无疑是为更年期做准备的第一步，也是最关键的一步。那么，卵巢应该怎么养护呢？以下几个小方法给大家参考： 1.饮食保养： 《本草纲目》里记载了很多食物，如胡萝卜、牛奶、鱼、虾、大豆、红豆、黑豆等，都可为卵巢提供充足的营养物质。研究发现，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，更年期来得越晚。 2.拒绝久坐， *** 紧身内衣： 现在很多女性都是上班坐着、回家躺着，运动的时间很少，殊不知，这样很容易使卵巢功能衰退。坐得太久，血都瘀积在小腹部位，老是不流动的腐血积压在盆腔，就会引发炎症，炎症上涌，脸上就会长斑，就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，也会让肤色显得暗沉。此外，要少穿塑身内衣，否则会导致卵巢发育受限，使卵巢受伤。 3. *** 保养： 选定膝关节上的血海穴、踝关节上的三阴交穴，踝关节旁边的复溜、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次10～20分钟，可改善女性内分泌和生殖系统功能，有益于卵巢保养。 4.早生早育： 女性最佳生育年龄在23～30岁，这时候生育不仅孩子健康，对女性也很有帮助。研究发现，第一次怀孕时年龄越大，绝经就越早。另外，选择母乳喂养对卵巢也有好处，通常女人哺乳时间越长，绝经的时间越晚。当然，从孩子营养的角度来说，哺乳时间最好别超过一岁。现代女性因为工作的关系，结婚生子的事推得越晚越好，30多岁才生第一胎的大有人在，而且生完孩子后拒绝母乳喂养的人也很多，这都是造成卵巢早衰的原因。 更年期Q&A Q：我知道久坐对卵巢伤害很大，可是我工作必须每天坐在办公室，该怎么办？ A：方法有很多种，比如坐公车上下班时提前两站下车步行，上楼时不乘电梯走楼梯，工作间隙站起来伸伸懒腰，趁上厕所时多走两步。别看这些方法小，但是很有效，不过前提是要持之以恒，如果只有三分钟热度，那是没用的。 子宫为娇脏，需要无微不至的关爱 男人有五脏六腑，女人却有六脏六腑，多出来的这一脏器就是子宫。尽管子宫作为孕育生命的摇篮，对女人来说是如此重要，但它实际上是非常脆弱的。据统计，与子宫有关的疾病竟占妇科病的1/2，即每两位妇科病人中就有一人的子宫有问题。所以，保养子宫对女性健康的重要性绝对不亚于卵巢。同样，子宫保养也要趁年轻，具体怎么保养呢？建议从以下几个方面着手： 1.保暖： 女人的很多 *** 及宫颈疾病都是由于受寒导致的，特别是下半身的寒凉会直接导致女性宫寒，不仅造成手脚冰凉、痛经，还会引起 *** 淡薄。而宫寒造成的瘀血，也会导致白带增多， *** 内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。 2.保持下半身血液循环畅通： 塑身衣和太紧的裤子会让下半身血液循环不畅，也不利于女性私处的干爽和透气，而私处湿气太大，则容易导致真菌性 *** 炎。 3.适度性生活，注意房事卫生： 适度的性生活能适当滋润 *** ，可以看作是给私处最好的SPA，不过一定要注意房事卫生。女性的外生殖器黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。每次房事，女子 *** 分泌的黏液都会粘在外生殖器上， *** 口的污物还会被带入 *** 内，引起炎症。因此房事前后男女双方都应该清洗外生殖器，这是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。女性清洗外阴要注意大小 *** 间、 *** 前庭部， *** 内不需要清洗。 房事前后还应各排尿一次。房事前排尿可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活品质；房事后排尿可让尿液冲洗尿道口，把少量的细菌冲刷掉，预防尿路感染。女性因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。 4.健康饮食： 女人在饮食上要当个「杂食动物」，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和乳制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。 最后要注意，保养子宫一定要避免做人工流产，因为它对子宫的伤害太大了。 【贴心叮咛】 子宫出现疾病一般会在身体上「传达」一些特殊的信号。如果伴有下腹或腰背痛的月经量多、出血时间延长或不规则出血，提示发生子宫肌瘤；如果大小便困难，当大笑、咳嗽、腰背痛时出现尿外溢，可能提示有子宫脱垂；如果月经周期间出血或者绝经后出血，这些症状有时提示为子宫癌；如果慢性、不正常的绝经前出血，被称为功能失调性子宫出血；如果下腹急性或慢性疼痛，有子宫肌瘤或者另外严重的盆腔疾病，如急性盆腔炎或子宫内膜异位症，应立即去看医生；如果月经量过多，导致贫血，这也可能是子宫肌瘤、功能失调性子宫出血、子宫癌或其他子宫疾病的症状。 女子以肝为先天，养肝最当先 对男人来说，脏器中最重要的是肾，而女人最重要的则是肝。女人属阴，心事较多，肝气容易郁结，如果气机不畅就会直接影响到脾的运化和冲任功能，引发带下病及其他妇科病。 此外，肝藏血，血养筋，故筋是肝的精气所聚。若肝血充足，则筋脉得以滋养，筋健力强，四肢关节灵活、屈伸自如，就会给人以健美之感；若肝血不足，筋失所养，轻则关节屈伸不利，重则四肢麻木、筋脉拘急，甚至手足抽搐震颤、角弓反张等，自然有失健美。所以女人一定要养护好肝，这样才能让自己时刻保持美丽的面容，优雅的姿态，健康的身心。具体方法如下： 1.用好肝经，让肝气畅通： 凌晨1～3点是肝经气血最旺的时候，这时候人体的阴气下降，阳气上升，所以应该安静地休息。另外， *** 肝经上的太冲穴可以养肝气，那些平时容易发火着急，脾气比较暴躁的女性尤其要重视这个穴位，每天用手指 *** 太冲穴2分钟，至明显酸胀感即可，持续一个月就能感觉到明显的好转。 另外，也可用手掌直接 *** 肝脏或两肋部位，力度要较大，可以打圈的方式进行。每次10分钟，每周3次。可以疏肝解郁，行气活血，对于因情志不舒和肝气郁结所造成的斑点极为有效。 2.饮食养肝： 养肝的食物有蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等，它们不但能保持肝脏所需的营养，还能减少有毒物质对肝脏的损伤，帮助肝细胞再生和修复。春季养肝宜多吃一些温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜；菠菜能舒肝养血，宜常吃；大枣性平味甘，养肝健脾，春天可常吃、多吃。 3.注重精神调摄： 要想肝气畅通首先必须重视精神调养，注意心理卫生。如果思虑过度，日夜忧愁不解，会影响肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病滋生。例如，春季精神病的发病率明显高于其他季节，原有肝病及高血压的患者在春季会加重或复发。所以，春季尤应重视精神调摄，切忌愤然恼怒。 本文摘自《更年期养得好，百病消、人不老》／董艳丽（女性健康专家）／金块文化

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