嘴角烂是缺少什么维生素？

口角炎多是因缺乏维生素B2引起，因此需要及时补充维生素B2治疗改善病情。维生素B2又叫核黄素，可参与体内生物氧化与能量代谢、细胞的生长代谢、维生素B6和烟酸的代谢等。当人体缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，出现口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等炎症。

除了服用维生素B2片补充以外，还可以通过日常饮食补充维生素B2预防。日常饮食中可以多食用酵母、奶类、鸡蛋、动物内脏、阔叶蔬菜等富含维生素B2的食物。

此外，由于维生素B2在加热、紫外线、碱等条件下容易被破坏，因此应注意少吃长时间高温加热的食物。长期或大量喝酒的人也应特别注意补充维生素B2，这主要是因为酒也会影响维生素B2在肠道的吸收率。

扩展资料：

出现这些征兆，说明身体内缺乏维生素

1、皮肤粗糙

体内缺乏维生素会令皮肤粗糙,甚至还会长痘痘。此时,应该保持规律、均衡的饮食生活习惯,并及时补充维生素B、C、E等。比如多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等食物。当体内有足够的维生素后可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所需要的营养,以促进健康和柔嫩肌肤的成长。

2、口腔溃疡

在日常生活中，口腔溃疡属于比较常见的口腔疾病，通常与人体中缺乏维生素有着密切的关系。这类维生素主要是维生素B群，其中最重要的是维生素B2，还有就是维生素C，应及时补充。

如果长时间不能痊愈，日常生活中需要注意饮食的调理。尽量保持清淡饮食，多吃些容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

参考资料来源：人民网——出现这些征兆，说明身体内缺乏维生素

参考资料来源：人民网——烂嘴角吃什么维生素才合适？

冬天空气干燥，所以一定要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。不然就会像有的小伙伴那样很容易嘴角干裂。除了多喝水，多吃蔬菜水果之外，还可以通过口服维生素来补充，通常需要补充维生素b2。另外还要排除是病毒感染导致的口角炎哟。

嘴角干裂口缺什么维生素

嘴角开裂，临床上以口角炎比较常见，是因为缺乏维生素b族，主要是维生素b2缺乏引起。维生素b2又叫核黄素，日常可能会由于饮食中缺乏动物蛋白，新鲜蔬菜，或者吃过精的大米白面引起。

另外还有一些情况会引起嘴角开裂，比如单纯疱疹病毒感染引起的嘴唇疱疹，也会出现嘴角开裂，需要进行抗病毒的治疗。

嘴角干裂吃维生素b2还是b6

嘴角干裂通常是缺维生素B2，所以可以买维生素b2片来吃，很小一瓶几块钱。不要买哪种营养保健品，作用不是很大。

平时要多吃蔬菜和水果，并暂时避免辛辣和其他刺激性食物。 饭后保持口腔卫生并刷牙。 喝大量的水，避免干燥的空气，加湿室内的空气，并控制火势。 不要用舌头舔或吮吸嘴唇，以免加重病情。

嘴角干裂吃什么比较好 1.山药

它富含营养成分，并含有游离氨基酸，多酚氧化酶和其他物质。它具有滋养作用。自古以来它一直是补品的好产品，并且有多种食用方法。

2.绿豆芽

定期食用绿豆芽可以帮助消除火和减轻油腻感。同时，富含绿豆芽的膳食纤维也可以改善肠胃功能。当然，绿豆不含维生素C，但发芽后会产生。同时，豆芽的水分含量很高，可以补充水分。

3.猕猴桃

奇异果富含维生素C和维生素E，不仅可以美白皮肤，还可以改善皮肤的抗氧化能力。它还可以有效美白皮肤，消除雀斑和粉刺，同时增强皮肤的抗衰老能力。

4.柑橘

柑橘有很多好处，其新鲜的味道足以消除干燥，使人精神焕发。橘子富含柠檬酸，维生素和基本元素，例如钙，磷，镁和钠。它具有产生体液和缓解咳嗽的作用，并用于胃肠干燥和热量；具有润肺化痰的功效，适用于肺热咳嗽。

可以吃含VE高的食品(芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜)，不要服药！

可以买VE胶囊，睡前把它抹在嘴唇上，唇膏之所以滋润1、擦唇膏

2、晚上擦维E睡觉

3、干裂不要用舌头去舔

4、多补充维生素

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