心急会对身体哪里不好_备孕

心急对身体的害处更易患糖尿病英国《每日邮报》刊文称，吃东西速度太快的人，更容易胰岛素分泌不足，所以患葡萄糖耐受不良症(又称前驱糖尿病)的风险是其他人的两倍。如果不采取防范措施，40%~50%的葡萄糖耐受不良症患者在10年之内会恶化成2型糖尿病。更易消化不好吃饭细嚼慢咽，可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化。相比之下，咀嚼不细，囫囵吞咽，粗糙的食物会增加胃负担，容易消化不好，对老年人来说更明显。一口饭最好咀嚼25～50次。发火，急！更容易早亡急性子的人，更容易因为小事着急上火，在遇到事时，很容易一点就着。美国爱荷华州立大学研究者发现，年龄在20~40岁之间爱发怒的男性在35年后死亡的可能性比情绪冷静的同龄人高出了1.5倍。这是因为人在发火时，身体处于应激状态，肾上腺素的频繁释放会损伤DNA，引发危及生命的疾病(如多发性硬化症)②。更易得心脑血管病由于肾上腺素的激增，血压上升，心跳加快，急性子，易发怒的人患上潜在的致命心律异常的风险增加。肾上腺素还会向血小板的释放发送信号，而血小板释放会引发血栓或动脉堵塞，这格外危险。锻炼，急！更容易身体损伤急性子的人运动锻炼，也急于求成，恨不得一口气就练出健壮的肌肉。但是身体承受能力是有限的，循序渐进才能逐渐提高身体整体力量，尤其是瑜伽等一些拉伸动作时，如果短期刻意追求进度，很容易拉伸过度，不仅起不到锻炼效果，反倒损伤了身体。起床，急！更容易低血压、脑中风急性子的人早晨起床也倍儿急，恨不得一睁眼，两个脚就踩到地上。年轻时可能没啥感觉，但上年纪，就会发现，这样着急起床的后果就是：头晕，心脏不太舒服，或者其他一些不适症状。这是因为人从躺着的状态，突然站起身，容易导致暂时性的低血压、脑缺血，如果本身就有心脑血管疾病，甚至可能引起心肌梗塞、脑中风。

1、使思维混乱

当一个人恼羞成怒时，容易让人思维出现混乱，神志不清，当要决定某件事情时，会出现错误的决定，甚至让人觉得神志不清，整个思维想法都比较乱。有时还会出现没有精神，全身心的都在想着事情，让人无法欲睡，心事重重，整个身体都很不舒服。

2、使皱纹增多

经常发脾气的人会让皮肤的皱纹越来越多，人体会变得更加衰老，皮肤也会随之而变得没有光泽和弹性，整个面庞会变得很憔悴无力，整个人也会逐步变得力不从心，衰老的厉害。

3、使心律不齐

伤心怄气时会人会觉得心跳加速，出现心慌，心乱，胸口闷，会引发心绞痛，严重时还会出现心肌梗塞。

4、伤肾伤肝伤肺

经常生气之人，会导致肾气不畅，对肾有一定的伤害；同样，肝气不畅、肝胆不和、肝部不适，对肝区有一定的伤害。经常生气的人会引起咳嗽，咳嗽厉害会引起肺部疼痛，久而久之，对不得影响可想而知。

5、引起中风等疾病

经常发脾气的人，如果有高血压、心脏病，那就更危险了，会导致脑梗和中风的危险。所以，有这些疾病的患者，最好要学会控制自己的情绪，不可急躁，心态平稳的处理问题。

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