一、如何治疗痛风
1、进行活动
当出现痛风情况的时候，虽然关节会有疼痛的感觉，但是需要多活动一下自己的关节，进行关节的运动和进行伸展，才能够让关节的尿酸沉着减少，祛除身体当中的尿酸沉淀。日常的锻炼对于患有痛风的患者来说也是有必要的，不能够因为疼痛的感觉而放弃锻炼，反而会让更多的尿酸在身体当中进行沉淀。
2、调节饮食
痛风的患者很多时候是由于饮食不当而造成的痛风。而在碱性的环境当中尿酸的堆积更加能够溶解。因此在日常的时候应该要多吃一些水果和蔬菜，让身体当中呈现碱性，溶解身体当中的尿酸结晶，才能够让尿酸排出到体外，减少身体的痛苦。
3、进行按摩泡脚
痛风的患者日常也可以多泡脚以及多按摩。对于患上痛风的地方，需要多按摩才能够缓解关节的疼痛，并且在日常当中按摩三十分钟，就能够缓解身体的痛感。另外也可以多泡泡脚，能够缓解痛风的情况。
二、如何预防痛风
1、少吃海鲜以及啤酒
常常吃海鲜喝啤酒，虽然十分美味，但是却容易让身体当中的尿酸过高，堆积在身体当中。因此在日常的饮食当中要少吃一些海鲜类食物，少喝啤酒，才能够降低身体当中的尿酸结晶。
2、多喝水
虽然说在很多的疾病当中，都需要多喝水。但是在尿酸过高的情况下面，也是需要多喝水才能够降低身体当中的尿酸含量，减少尿酸在身体当中的结晶，才能够让痛风的情况得到缓解。
痛风所表现出的关节炎只是它的一种症状，这种病并不是由关节的病变引起的。下面我们就来看看痛风到底是怎么引起来的。1、继发性原因：痛风是由患者的肾功能异常所造成的。这种异常会使肾脏对于尿酸的清除功能产生障碍，这就会使血尿酸的水平提高，进一步发展就会引发痛风病。2、饮食习惯：不少人的通风都是由不健康的饮食习惯造成的，比如摄入了过多的含胆固醇较高的的食品。还有很多人就爱吃海鲜喝啤酒，而这种吃法是很容易引起痛风的。3、生活习惯：在平时生活中作息没有规律，休息时间不足，人体抗病能力低下。4、心理原因：长期压力大和处于紧张之中，自己又不会排解压力，积存了太多的负面情绪。长期如此，便会导致内分泌系统的紊乱。以上便是引起痛风的原因了，此外，痛风还有一种原发性的原因，是人体的核糖转移酶出现了缺陷而造成的，不过这是先天的原因，属于极个别现象。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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