平胸吃什么中药能丰胸

除了日常听到的食疗丰胸、按摩丰胸、运动丰胸等，有些中药也可以丰胸，而且效果不属于其他丰胸方法。那么，平胸吃什么中药能丰胸呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

平胸有效丰胸的中药

平胸有效丰胸的中药1：当归

当归属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调,血虚眩晕,疮疡肿疖肿等症。

平胸有效丰胸的中药2：淮山

淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。

平胸有效丰胸的中药3：茴香

一个相对的莳萝植物，茴香含有相同的茴香，星茴香中发现的雌激素的化合物。 的茎，根和植物种子的茴香都含有对这些激素的活性化合物的浓度改变。 传统上，哺乳母亲已转向茴香，改善血液流动和乳腺组织的营养。 然而，没有长期的研究已经评估作为丰胸的安全性或有效性。

平胸有效丰胸的中药4：茴香种子

茴香，星茴香，两个相关的药用植物，在历史上被用来刺激乳腺 乳汁 的母亲在哺乳期和生产系统中断治疗在女性内分泌。 该杂志的属性Ethnopharmacology星茴香的药用价值，以茴香脑，dianethole和photoanethole -三雌激素类化合物，提高身体的在人类生殖激素水平。 八角植物的种子含有这些化合物的最高浓度。

平胸有效丰胸的中药5：红枣

红枣具有很高的药用价值,红枣性平味苷,自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃...现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

平胸有效丰胸的中药6：甘草

据美国国立卫生研究院，甘草能增加催乳激素和雌激素，这都增加乳房发育相关的水平。 该组织还链接到其他甘草使用荷尔蒙的影响，包括月经改变和流产。

平胸有效丰胸的中药7：人参

人参有补虚、抗衰老和延年益寿的功效，具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

平胸有效丰胸的中药8：红三叶草

红三叶草是与极少数的副作用，这是一个公式，如Hoxsey和身姿，本质许多草药治疗癌症的核心组成部分。 马里兰大学医学中心的报告说，这种多用途的杂草含有活性异黄酮 - 药用植物化合物的化学性质类似于雌激素。 从理论上讲，含异黄酮草药产品可以改善乳房的大小和形状。 但是，没有研究评估了红三叶草为隆乳使用。

有助于平胸丰胸的中药汤

一、莲子丰胸汤

材料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白茯苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

做法：首先，车前子要用小火干炒10分钟才可熬汤，再将所有的材料加入4碗水，煎煮成一碗汤汁即可。

功效：莲子丰胸汤也是被很多MM们拿来丰胸的药膳，除此之外，还可以除口臭、去体味、提神、改善失眠、频尿等问题。建议一天分三次饮用，任何时间、温度均可。

二、四物丰胸汤

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克

做法：很简单，将材料加三碗水煎煮成一碗即可熄火，滤渣后取汤汁饮用这份药材可连续煮两次，在第二次的时候，可以将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

功效：能够有很好的丰胸、美颜效果，同时，还可以改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤的问题。建议早晚空腹饮用，要注意药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

三、六君子丰胸汤

材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。

做法：这款汤药也是可以熬两次的，第一次的时候，将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

功效：这款汤也有很好的丰胸和美颜效果，对于改善面黄肌瘦、红润脸色也是很有作用的。建议早晚空腹饮用，注意药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

四、人参养容丰胸汤

材料：人参10克、白术12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10克、甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。

做法：把所有的材料加入四碗水煎煮成一碗水的量，最后取汤汁饮用即可而这些材料同样可以煮两次，第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

有哪些中药可以丰胸呢?中药也可以丰胸，而且效果不属于其他丰胸方法，比如当归、淮山、茴香等等!下面跟着我一起来了解一下吧。

可以丰胸的中药

1、人参——有补虚、抗衰老和延年益寿的功效,具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。

2、桂圆——滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾,对于气血及心脾虚弱的人士,尤为适合。

3、当归——属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调,血虚眩晕,疮疡肿疖肿等症。

4、淮山-独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。

5、红枣——具有很高的药用价值,红枣性平味苷,自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃…现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

平时需要注意改善体质,有效的进行丰胸,要选择一些好的食材。可以选择人生,当归,红枣,有效调节气血,平时不要盲目的进行丰胸,以免造成气血瘀滞,对身体带来的危害大,希望大家尽早了解,有效地改善体质。

日常有效丰胸的方法

一、正确的坐姿

保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。

具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

二、沐浴健胸按摩

很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。

具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

三、多吃能增大胸部的食物

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

首先是“青木瓜炖鱼”木瓜是一种具有良好丰胸效果的美食，再将其与新鲜的鱼类进行搭配，除了具有一定的丰胸效果之外，也会使这道美食的味道更佳的鲜美，需要的原材料有青木瓜一个，鱼肉十二两，食用盐两勺。首先将锅中倒油烧热，然后放入切好的鱼块，将鱼块炸至金黄色最佳，捞出同时沥干油水，另起一个锅放入青木瓜和已经炸好的鱼块小火慢煮加盐，炖至木瓜成熟即可。这道美食能够丰胸美乳，促进女性身体发育，使得女性胸部更佳丰满。

“丰胸汤”很多的女性喜欢通过喝一些汤水来达到丰胸的目的，那么丰胸汤需要的原材料是黑豆、花生、红枣都要半斤以上。也可以加入适量的冰糖，适量水。首先将几种食材用盐水泡一晚，再捞出洗清其中盐分，然后再将所有材料一同放入锅中小火慢熬，可以适量加入冰糖，直至所有原料成熟即可出锅，之后再将汤晾凉放入冰箱，需要喝时早晚各一碗。

“红枣花生炖猪蹄”猪蹄不仅具有美白肌肤的作用，同时也是有丰胸的作用的，猪蹄搭配红枣花生也是营养价值非常高的一道美食，需要原料猪蹄一对，红枣十个，花生四两。首先需要将猪蹄洗净，再将红枣花生猪蹄同时放入锅中煮炖，由于猪蹄不易熟所以需要小火慢炖，待猪蹄熟透加入调味品即可，此道美食含有大量动植物蛋白及纤维，对促进乳腺发育有极大地好处。

四、运动丰胸

（一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质（蛋白质食品）的食物，均可健胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄（葡萄食品）、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油（油食品）等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸（丰胸食品）的作用。

8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

9、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果。

14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

常识：不可错过的最佳美胸时间

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

（二）运动（运动食品）法：常举哑铃与游泳

17、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。

18、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。

19、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。

20、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。

21、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。

22、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。

23、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。

24、游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。

（三）姿势法：坐立起卧要正确

25、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。

26、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。

27、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。

（四）矫饰法：选购胸围有窍门

28、可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。

29、如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。

30、要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。

31、亦可在胸围中加进活动胸垫。

32、避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。

（五）保健（保健食品）法：甜食宜戒烟勿沾

33、多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。

34、日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。

35、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，胰岛素正有助乳癌细胞的生长。

36、保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。

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