低于35为低热
高于37.3为发热
高于38.3为中度发热
高于39.3为高热.
以上说的是腋下测量温度.
在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2000
℃~37.3000℃),而不因外界环境温度的改变而变化.但人体正常体温并不是指某一具体温度,而是一个温度范围.如对大多数正常人来说,口腔体温范围在36.7℃~37.7℃之间
(而37.19℃仅是一个平均值),腋窝温度范围在36.0℃~37.4℃,直肠温度范围在36.9
℃
~37.9℃.人体的体温虽然比较恒定,但人类个体之间的体温有一定的差异,少数人的标准体温可低于36.2℃,也可高于37.3℃.即使同一人体温在一日内也不是完全一样的,昼夜间体温的波动可达1℃左右.
37
36.5
左右
38就不正常了每个人的体质不一样,所以体温也不一样!但平均是36.8度(腋下体温).
正常,低烧的概念是口腔温度高于37度低于38.5的体温,高烧高于38.5的体温.
各人情况略有不同.
正常体温对于每个人来说都是独一无二的，从34．7℃—38℃不等，取决于温度的测量部位：
以下是世界卫生组织（WTO）提供的人体正常体温的参考数值：
耳朵：35．8℃—38℃
腋窝：34．7℃—37．3℃
口腔：35．5℃—37．5℃
直肠：36．6℃—38℃
这个正常范围受到诸多因素的影响，比如体力劳动，而且还随昼夜变化，正常体温的变化幅度随着年龄的增长而减小，确定您和家人的正常体温，这一点至关重要，您可以在身体状况良好的情况下，在一天内多次测量体温来获得这一数据.
人感觉到不舒服,有多种情况,包括心理和生理的.在一些普通的情况下我们可以吃一些简单的营养补充来加强机体对外对内的保护.比如:
天然的维生素c,是天然的抗病毒物质.吃水果蔬菜可以得到.
松果菊制剂,可以调动机体免疫系统积极工作.
经济条件允许的朋友可以在营养师的指导下,选择一些高品质天然营养补充剂来进行配合调整.
参考资料：国家高级营养师\健康管理顾问
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