孕妇在刚怀孕时一直打嗝是因为受孕激素的影响，孕妇怀孕初期肠胃功能紊乱，所以很容易出现打嗝和孕吐的症状，在饮食方面尽量遵循少吃多餐为主，避免食用辛辣和刺激性的生物，以免加重肠胃不适的，这个时候除了要保证营养均衡，还要以易消化的食物为主，尽量避免食用不易消化的食物，这样会加剧打嗝等不良反应，怀孕初期打嗝无需多加干预，过了孕初期就会有所改善，这个时候尽量放松心情就好，同时适当增加一些运动，这样也有助于肠胃的消化和吸收。
怀孕后受孕激素等原因的影响，孕妇的身体也会出现很多的不良影响，很多孕妇反映怀孕后会出现打嗝的症状，孕妈妈们也担心这一症状会影响胎儿的健康发育，再加上频繁打嗝会严重影响孕妈妈们的情绪，想必大家也知道怀孕后女性体内受孕激素的影响，所以会出现肠胃功能紊乱的症状，而且也容易出现孕吐等不良反应，这也是孕妇怀孕初期最为明显的症状之一，今天我们就来聊一聊在饮食上需要注意的问题。
怀孕后孕妇的肠胃消化变弱，随着胎儿的逐渐大于，对孕妇的肠胃也会产生一定的积压，所以怀孕后的饮食对于孕妈妈们来说的确非常重要，怀孕后孕妇在饮食上经历做到少吃多餐为主，这样也可以缓解孕妇怀孕初期的不良症状。
孕妇的日常饮食要确保胎儿的健康发育，孕妇的日常饮食除了要保证健康，而且还要注意饮食均衡，以便满足胎儿每日的营养需求，孕妈妈们也一定要注意饮食的卫生，一些不利于胎儿发育的食物最好不要碰，这个还需要孕妈妈们自己把控，最后希望每个孕妈妈们都可以平安健康。
1 孕妇为啥会打嗝
1、可能是由于子宫随着胎儿发育继续增大，同时将孕妇体内的胃推向上方，将肠推向上方及两侧。 另外，孕妇腹中的胎盘能够分泌很对性激素，而且孕激素能够是胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动能力减弱，导致胃内食物排空时间的延缓，因此，孕妇腹部可能有饱胀感，出现打嗝的现象。
2、还可能是因为孕妇在孕期喝水比较少，吃的新鲜瓜果蔬菜比较少，或者运动量减少，以及每餐吃的食物过多，导致孕妇胃肠功能紊乱，从而促使胃肠消化不良，蠕动减弱，最后出现打嗝等现象。
打嗝打不出——打嗝想吐1、孕妇打嗝打不出 这种情况一般是由于不断增大的子宫顶住孕妇的胃部，导致胃部不舒服，出现打嗝打不出现象。建议孕妇多喝一些蜂蜜水和白萝卜水等有助于排气的饮品，少食多餐，少吃一些容易胀气的食物，这样的话，孕妇打嗝打不出现象可能会明显减少。 另外，这种现象还有可能是孕妇着凉导致的，建议多喝热开水，热饮品，多注意孕妇肚子保暖，少吃容易产生胀气的生冷食物。比如，冷牛奶、豆制品等等。
2、孕妇打嗝想吐 孕妇出现打嗝、想吐的症状时，建议多喝点热开水或者口含姜片，可能会对想吐的症状有缓解作用。另外，平时多注意孕妇心里减压，因为心里压力过大也会造成孕吐症状加重。尽可能的选择舒适的就餐环境，增加孕妇食欲。多吃一些偏碱性的新鲜瓜果蔬菜等，防止孕妇胃酸中毒情况的发生，还可以多吃一些比较干的食物，减轻孕吐反应。
孕妇打嗝应对方法1、压眼球：孕妇打嗝时，可用手掌轻轻用压力压在眼球上，之后会有气体在孕妇的胃中排出来，打嗝现象可能会立即停止。孕妇打嗝如果按压眼球效果不是很好的话，可对孕妇上眼眶边缘稍加用力，按揉几次，打嗝现象一般也会消除。但是有眼部疾病比如青光眼和高度近视，以及心脏病的患者不宜用此方法。
2、舌头拉抻：孕妇打嗝时，还可以用一块干净的纱布包住舌头，用最方便的手指轻轻捏住舌头往外拉，此时孕妇会感到腹部有一股气体排出来，打嗝现象可能会停止。
3、饮温开水：孕妇打嗝时，采用老一辈普遍使用的方法，就是饮一口温开水，分七次下咽，待到最后一次下咽后，打嗝现象可能就会停止了。
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