孕妇可以喝的去火茶有哪些_备孕

菊花茶

菊花茶味甘苦，性微寒，可以疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。孕妇上火的时候可以喝菊花茶缓解，且对孕妇没有什么影响。

孕妇喝菊花茶虽然没有什么副作用，但毕竟是寒性，因此一定要注意喝的量，最好泡的清淡些。

金银花茶

金银花是天然的抗生素，金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热还有降火的作用，孕妇上火喝了可以降火。而且金银花茶还可以痛经活络，有护肤美容的作用。

绿茶

孕妇上火体内比较燥热，可以喝点绿茶来缓解。因为绿茶有清热降火、疏肝解郁的功效。

洛神茶

洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。

孕妇上火是可以适当的喝一些茶，但是喝茶对孕妇来说还是有伤害的，因此孕妇上火最好还是多喝水，另外，蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火问题。

少量的喝一些绿茶，薄荷茶，玫瑰花茶等是没有关系的。茶叶中含有锌、维生素C等有益的成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能够补充自身及胎儿的所需要，还可以调节口味，增加食欲。孕妇每天喝3～5克茶的茶叶，特别是饭后2小时再饮用一些绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

菊花茶大家都很熟悉，菊花自身就会有清热去火，清目去火的功效。此外多和菊花茶针对缓解高血压，心肌梗塞都是很合理的。泡到一杯菊花茶，加上几个老冰糖，针对下火是很合理的。怀孕期间很容易上火，一上火了就严重便秘。一大便干燥就痣疮。怀孕期间又不可以喝凉茶，因此能够适度喝些菊花茶，它有着清肝明目，泄火的功效。因为菊花性寒苦，孕妇喝的情况下需要注意：适当，不可以每天都喝。肝火旺的过程中能够喝一点。

能够和金银花茶一起泡着喝，能够去胎毒；体质偏寒的孕妇不能单喝菊花茶，能够放些枸杞一起泡。菊花茶中菊花为洋甘菊，其味不涩，泡茶喝具备平肝明目、清热去火之动画特效，对血压高、心肌梗塞病人有不错功效。孕妇喝菊花茶能够具有降火明目地功效，因此孕妇能适度喝些菊花茶。菊花茶性凉，体质虚弱、脾胃虚、脾胃虚寒的孕妈妈也不太适合。假如孕妈妈的确内火旺比较大，能够少许喝一点儿淡菊花茶。

非寒体质的孕妇喝菊花茶也需要留意喝的量，且要泡的口味淡一些。孕期上火十分广泛，可是必须引起重视，尤其是非常容易造成怀孕期间便秘症状。喝菊花茶是一种普遍而合理的清热去火方法，凡事都有多面性因为菊花茶属寒凉怀孕期间都是不推荐常常喝，尤其是相对性体质虚弱脾胃虚寒的孕妈妈更理应慎饮，以防发生肠胃不适、拉肚子等病症明显的很有可能会影响到胎儿健康难题。菊花茶中菊花为洋甘菊，其味不涩。

泡茶喝具备平肝明目、清热去火之动画特效，孕妇喝菊花茶能够具有降火明目地功效，因此孕妇能适度喝些菊花茶不仅没害，并且有利。但针对体质虚弱、脾胃虚、脾胃虚寒的孕妈妈也不太适合。喝菊花茶时，许多准妈妈喜爱再加上几个老冰糖以提升口味。可是针对身患糖尿病患者或血糖高的准妈妈来讲，就尽量别放糖，单喝菊花。脾胃虚的准妈妈也不适合放糖，由于过甜的菊花茶会造成这种孕妈妈口黏或口发酸、唾液增多，及其产生不适感。

上火是人们经常会遇到的的事情，有时饮食上稍微不注意就容易上火，睡眠不好也会上火，这个可以忽视吗，当然不可以，尤其是孕妇。女人在怀孕的那段时间里身体是非常脆弱的，如果出现上火而不注意，会对宝妈们和胎儿造成不好的影响，所以，怀孕上火了吃什么降火最快的速度?

怀孕上火了吃什么降火最快的速度

其实很多孕妈妈在怀孕期间都时常会毫无缘由地生气，或者经常会感到十分烦躁，大家不要再以为这是怀孕期的正常反应，因为这很可能是上火了。孕妇上火十分普遍，一般都表现为脸上长痘痘、口腔溃疡、爱发脾气等，如果不去重视，最终会导致便秘或者更为严重的后果。

孕妇上火其实并不难解决，但大家不要觉得喝凉茶就可以了，孕妇是不可以乱吃药的，凉茶也不可以随便喝。那么，女性在怀孕期间要如何降火才更安全更有效呢?

绿豆汤。绿豆汤是孕妇降火的好选择。绿豆具有清热解毒的作用，在夏天喝对身体很着很大的帮助。孕妇在上火的时候，喝适量的绿豆汤可以达到快速降火的目的，同时还可以解决水肿的问题。

菊花茶。菊花茶也很适合孕妇降火食用，菊花的作用很多，不仅能清热解毒，还可以有效去胎毒。据了解，在怀孕期间经常喝菊花茶的孕妇，生下来的宝宝都特别干净。

适当地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“祛火”的目的。

孕妇上火了吃什么菜

1、苦瓜　历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤，只要不要失去原有的青色，绝对是去火的最佳食物。

2、大豆　大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维，有通便排毒的功效。

3、萝卜　中医认为，萝卜性味凉，甘、辛，有清热生津，凉血止血的功效。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。

4、芹菜　芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也有好处。