记得采纳啊
人们每天起床后的第一件事就是洗脸刷牙。可是在我国的农村，有些人并没有刷牙的习惯。这是很不好的。人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物的残渣就不可避免地会塞人牙缝。这些食物对于细菌来说就是美味佳肴。细菌就会在牙缝里生长繁殖。食物中含有许多糖，细菌在生长繁殖过程中会将这些糖变成酸，而酸会使牙齿变软，并腐蚀牙齿的保护层，破坏牙根，最后使牙齿脱落。有的细菌在牙缝及口腔中生活，吃进食物后，产生一些带臭味的物质，而使人的口腔产生异味，这就是人们常说的口臭。有些小朋友特别喜欢吃糖果，如果糖果的残渣留在牙缝里，更易招引细菌，并能加快细菌的繁殖速度，也就会产生很多的酸，使小朋友的牙齿变黑，残缺不全，成为小老头或小老太太。如果细菌生长时间长，繁殖的数目多，不仅会破坏牙齿本身，还会损坏牙齿神经，其结果是经常牙疼。我们常听说有人是虫牙，其实这种说法是错误的。牙里是不会有虫子的。所谓的虫牙就是细菌在牙齿上生长、产酸，然后酸在牙齿上进行化学反应，把牙齿腐蚀。天长日久，就会在牙齿上形成一个小洞。这种小洞如果不赶快治疗，它就会变成细菌的安乐窝。时间一长这个牙齿就保不住了。时看似无垢的脸上实际隐藏着我们肉眼无法看到的灰尘和细菌，皮肤自身新陈代谢也在排除大量的油脂，汗液，老废角质及有毒物质，如果不彻底清楚它们，不但影响皮肤吸收其他养分，更主要的是它们很容易堵塞毛孔，造成皮肤粗糙，暗哑，毛孔粗大甚至发炎。随着环境的污染，人们生活和工作压力的加大，对皮肤伤害日益严重，加快了皮肤老化，使细纹皱纹过早的爬上面容。所以说清洁是第一部也是最重要得一步。 从皮肤的健康角度来说，经过一晚的新陈代谢当然有必要洗个脸啦！从精神方面来说吧，早上起床后洗个脸也会让你感觉神清气爽，有良好的精神面貌开始新的一天的生活啊：） 其实不仅是早上啊，经过一天的生活，脸部皮肤接触了环境中的粉尘等污染，还有彩妆的话，晚上的清洁从某种程度上来讲更要仔细哦。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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