请问吃什么对补骨好?

请问吃什么对补骨好?,第1张

补骨头吃如下几种食物或者是药物比较好:第一、是一些矿物盐类的药物,比如可以吃一些含有碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙一类的补钙制剂。

第二、可以吃一些富含维生素的制剂,比如针对骨的话,经常补充的是活性维生素D也就是骨化三醇,除此以外,还可以辅助的补充一些复合维生素。

第三、可以多补充一些蛋白质类的药品,比如患者可以吃一些蛋白粉之类的保健品。

第四、患者可以多吃一些富含上述营养物质的食品,比如患者可以多吃一些牛、羊肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果之类的食物。

如果出现了骨折或骨损伤史,在饮食上需要多注意,吃一些蛋白质比较丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、鸡肉。可以适当的吃一些虾皮、螃蟹,含钙比较丰富的海带、海蜇等食物。可以适当的口服一些钙片和接骨药,比如骨龙胶囊、骨折挫伤散等。这些药物及食物对骨头的愈合,会起到很好的作用。同时避免使用脱钙的饮料,比如碳酸型饮料或苏打水之类的,不利于骨折的愈合。同时需要注意对骨折处进行理疗和烤电,改善血液循环,对骨折的愈合会起到很好的作用.


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